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情绪稳定是一个人的顶级修养

凡事适可而止，善良过了头，就缺了心眼，谦让过了头，就成了软弱，无谓的大度和宽容，只会换来对方的变本加厉。

简单的存在，即是幸福。

夫妻要经历的八个阶段 1. 激情期：新婚燕尔，甜蜜无比； 2. 磨合期：1-2年，冲突与失望涌现，考验着婚姻的牢固； 3. 叛逆期：3-7年，争吵不休，许多夫妻在此阶段分道扬镳，应验了“七年之痒”的说法； 4. 合作期：7-13年，度过叛逆期的夫妻开始共同学习，为家庭共同努力； 5. 重组期：大约15年，爱情与婚姻转化为亲情，彼此无可替代； 6. 危机期：婚后20年左右，面临变故、父母生病或离世、孩子的工作问题等挑战； 7. 完美期：婚后30年，享受完美人生，“老伴”成为最亲密的伴侣； 8. 圆满期：婚后50年，庆祝金婚，婚姻美满圆融。 你们正处于哪个阶段呢？

壶小能容天下水，茶清不染世间尘。心宽可纳万千象，意淡方知自在真。

只要你愿意走，踩过的都是路 只要你不回避与退缩 生命的掌声终会为你响起🌹

予人玫瑰，手有余香，看到别人在自己的帮助下得到改善和提高，是一件特别幸福的事情。很多时候，利他即利己。

“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化，拼命成为那个有力量破釜沉舟的人。” ——《肖申克的救赎》

情绪不需要被解决，它需要被看见。

当你缺乏核心价值时，谈好的感情只是廉价的社交筹码。