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徐艳丽心理咨询师 43岁
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北京市报考心理咨询师条件
匿名
2025-07-19 01:15:35
抱抱TA

女,16岁,因为以前自C,所以一直带着护腕,过了三,四年了,还是很忌讳别人问我为什么那么热还带着护腕,也很忌讳大人们讨论起关于“心理,伤害,精神,活着”等一系列的关键词,挺敏感

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。过去的经历让你对某些话题特别敏感,这是可以理解的。护腕对你来说可能不仅仅是一个物品,它可能承载了你过去的某些记忆或情感。如果你愿意,可以尝试慢慢面对这些感受,或者找一个你信任的人聊聊。记住,你并不孤单,我们都在这里支持你。如果需要,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 栖星的头像 栖星
    你很坚强
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    忌讳很正常呢,每个人都不愿意提及自己的过去,随着年龄慢慢长大,你会格局变得越来越大
  • zero的头像 zero
    听上去你似乎很想把那一段记忆抹掉
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    敏感,是用来保护自己的。
  • 辛酉的头像 辛酉
    辛酉送了一个拥抱
  • 辛酉的头像 辛酉
    您在这里能说出来就已经很厉害了
  • 明镜的头像 明镜
    可能在你的经历中,不论是当时,还是过后的时间里,你身边的人都没有去接纳这个行为,也就让你觉得这是一个耻辱或者说不好的象征,让你排斥它被看见。实际上它是你努力挣扎,“保护”自我的证明,当你真正能够面对接纳过去发生的事情,一切问题就会迎刃而解。 有需要可以来聊聊
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 寄暖的头像 寄暖
    寄暖送了一个拥抱
  • 希柠的头像 希柠
    希柠送了一个拥抱
  • 紫梦❤️婚恋的头像 紫梦❤️婚恋
    早上好来聊聊
  • 语兮的头像 语兮
    做好自己,学会屏蔽
  • 潇雅心雨的头像 潇雅心雨
    这是你很伤痛的过去当然会忌讳,以后愿你明媚阳光,好好生活
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你好,这是你的课题,需要把专业的事交个专业的人去做,带你逾越鸿沟,活出自己的精彩
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [抱抱]
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    有需要可以跟我沟通
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    上午好👌🏻呀
  • 解洪解忧的头像 解洪解忧
    解洪解忧送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    你的敏感是过去伤痛留下的印记,一点都不奇怪呀。护腕是你和自己的约定,想戴就戴,不用急着向世界交底~那些关键词刺痛你,是因为它们曾碾过伤口。若不想面对,躲开也没关系。你愿意把感受说出来,就已经在和过去轻轻和解啦。不管什么时候,想分享护腕的故事、吐槽他人的好奇,或是只是说说心情,我都在这儿,安静陪着你。
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心平无念的头像 心平无念
    孩子,能感受到你过去的不容易和坚强。你对过去发生的不愉快事件或不理想的生活经历铭刻在心,不愿提及,带上护腕,不愿别人提起相关的词汇,就是一种潜意识的自我保护。过往对你而言可能成为了一段创伤记忆,它带着一些创伤的画面,声音,场景,负面身体感受,负面情绪,也许还有对自我的负面的评价,被锁住了你的记忆深处,形成了不完全加工记忆。因此当提起这些相关词汇,看见手腕伤口就会触发你的创伤反应,因此你就想去逃避。这点非常可以理解,因为这是人共同的心理机制,不用自责。不过我们越是逃避这部分,它可能压抑得就会越深,越不容易被解封。你现在开始说出这个部分是一个好的征兆。其实,不执着,接纳一切都是命运最好的安排,是我们心理上获得解脱的根本途径。当然,你年纪还小,要做到这种境界不太容易。如果你愿意的话,可以找有经验的咨询师帮你一起面对,可能有助于你更快走出来。除了主流认知疗法外,另外一些修复创伤的潜意识疗法也会比较有效,也可以去尝试一下。以上内容不见得正确,仅供参考,希望能对你有一点点帮助就好,相信你一定会越来越好的。
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    理解
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    你现在还有这种行为吗?这个事情发生,他一定是和原生家庭学校教育成长经历都是有关系的,错的不一定是咱们。按说受害者是我们。这个世界一定要先爱自己,有余力的时候再去顾及他人,不要太在意别人的眼光。你现在看自己和看世界和未来,是会有一些自己的看法,我们可以探讨一下,也许能帮到你
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    当然了,当别人问的时候就打开了你的记忆按钮,会回想起当时的那种感觉情绪,所以是不喜欢的别人问的。
  • 让心回家的头像 让心回家
    如果你过去的人生是一部电影,你觉得主人公最珍贵的品质是什么
  • 安语的头像 安语
    那就捂住耳朵做自己,不要因为外界去影响打扰自己伤害自己,乖乖你是最好的,最棒的,不要让自己陷入困境
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    能明白你心里的别扭,以前经历过不好的事儿,护腕和那些话题就像疤,别人碰一下、提一嘴,自己就跟着疼。 这不是你的错呀,谁碰上过去那些事儿,都会对相关东西特别敏感。护腕戴了三四年,它陪着你走过最难的日子,现在要是不想摘、不想面对别人的好奇,那就不摘、不听,咱先顾着自己心里舒服。 要是哪天想聊聊那些过去,或者想试试慢慢放下对这些事儿的忌讳,就找个信得过的人,或者来找我,咱一点点来。你已经很厉害啦,自己扛过这么多,以后也肯定能慢慢把这些疙瘩解开,别怕,有人陪着你呢~
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 上善若水的头像 上善若水
    亲爱的可以学习放下防御,勇敢的与这个世界链接
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    你好
  • 琳儿呀的头像 琳儿呀
    你已经勇敢的表达出你的想法了,真的很棒,不喜欢什么就自动屏蔽什么,不用在意任何人的想法抱抱~
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