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王朝钢心理咨询师 43岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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心理咨询师多久拿证书
匿名
2025-07-19 19:39:08
抱抱TA

女,26岁,有点焦虑找对象,平时社交圈子窄,工作两点一线,性格还内向没有朋友,上次参加一个相亲活动也没有成功,怎么办

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。首先,我想告诉你,你的感受是非常正常的,很多人在寻找伴侣的过程中都会遇到类似的困扰。社交圈子窄、性格内向确实会让交友变得更具挑战性,但这并不意味着你没有机会。 以下是一些建议,希望能对你有所帮助: 1. **扩大社交圈**:可以尝试参加一些兴趣小组或社交活动,比如读书会、健身班等,这样可以在轻松的环境中认识新朋友。 2. **提升自信**:内向并不是缺点,很多内向的人反而更善于倾听和建立深层次的关系。试着接纳自己的性格特点,并从中找到优势。 3. **循序渐进**:不要给自己太大压力,交友是一个过程,可以先从简单的社交互动开始,慢慢积累经验。 4. **心理咨询**:如果你觉得焦虑情绪影响了生活,也可以考虑预约心理咨询师,我们会帮助你更好地应对这些情绪。 你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 振兴窑洞之恋的头像 振兴窑洞之恋
    我给你介绍
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    26岁,正是芳华,焦虑找对象,你是担心找不到对象吗
  • 匿名 匿名
    有点
  • 匿名 匿名
    主要是办公室还有个年龄比我大的女孩子,她30了,领导说先给她找,相当于我在公司也没什么机会能找到对象了,平时又没有朋友,休息时间也宅着,奶奶又和我说要是谈个恋爱就好,压力就有点大
  • 淮竹的头像 淮竹
    缘分未到,,缘分到了水到渠成
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 潇雅心雨的头像 潇雅心雨
    革命尚未成功,同志仍需努力,你积极一些,必然会有好结果。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    缘起则聚,缘尽则散!这事不是焦虑能改变的。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    26岁的你拥有最强可塑性,那些现在让你焦虑的缺点,很可能在未来某天变成让你独具魅力的特点。
  • 心平无念的头像 心平无念
    你好,焦虑往往来自于缺乏行动,当行动起来之后焦虑一般会有所缓解。缘分也来自于行动,如果不行动起来,本该属于你的缘分也不会凭空降临的。因此一次相亲不成功,就多相亲几次,另外多参加一些社会活动,多出去走走看看,说不定缘分就会不期而至了。以上不见得正确,仅供参考,希望能对你有点帮助。
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    别着急,好姻缘也许就在路上[玫瑰]
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    你看到30岁同事,有对象着落,你才焦虑的吗?你无形中把自己和她做了对比呢,姻缘这事情很奇妙 有人撮合也未必成功呀,要看缘分
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    和我聊聊,陪你一起想办法
  • 匿名 匿名
    待在办公室好难受,领导同事都积极帮那个女生找对象,没人帮我
  • 匿名 匿名
    只能自己默默去找
  • 暖暖的头像 暖暖
    是不是觉得有点不公平?
  • 匿名 匿名
    你觉得呢
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    对象这东西需要看缘分,毕竟结婚是一生的事,宁愿不结婚,也比随便找一个人结婚要好
  • 安语的头像 安语
    你的要求是什么的呢
  • 红姐陪伴的头像 红姐陪伴
    美女,即使在国营单位找对象也不是论资排辈的,主动权要放自己手里才能“逆袭”,你觉察到的几个问题解决的时候就是你不再为找对象发愁的时候
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    转角遇到爱❤
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    只要你想,就能解决。其他的,慢慢来。
  • 琳儿呀的头像 琳儿呀
    对象有时候也是需要努力去找的,提高自身吸引力哦,比如学习运动化妆,自然会有好的姻缘来到你身边
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!能感觉到你的焦虑[抱抱]
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 玉婉.倾听.疗愈的头像 玉婉.倾听.疗愈
    你好,性格内向不代表不聪明,性格只是性格,能说出来还是很有勇气的,聊聊吗?
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 晨曦的头像 晨曦
    其实对于现在来说,婚恋市场更重要的是我们是否真正的能够清晰知道自己想要的未来的生活是什么,这点是特别特别重要,可以去列那么几个你想要的那些为了对象的一个特征,然后当有一个人符合其中的三条以上就可以去尝试
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 浅言的头像 浅言
    亲戚有没有能帮忙介绍的,相亲也可以试试
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    菲菲✨送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你找对象和30岁同事找对象没有可比性!你才26岁呀,也不是说帮她找的对象就适合你,大家急,是因为她年龄大,面临生育年龄偏大。而你还小,正年轻,有更多可能性和选择。你也可以让亲戚帮忙介绍,我相信你们单位同事如果觉得有适合你的也会介绍给你的。
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    理解
  • 需要的头像 需要
    最靠谱的还是亲亲朋友介绍的对象,起码都有个大概了解。见面感觉合适就可以继续谈,不合适就提前说清楚,不要婆婆妈妈的,第一次恋爱都是甜蜜的体验,喜欢就腻歪一起了
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    再参加,调动同学,亲友同事。请他们帮忙
  • 田螺阿姨心理倾听咨询的头像 田螺阿姨心理倾听咨询
    你是在什么样的单位上班呢?你更在乎领导给不给你介绍对象、相亲是否成功,还是说想要找一个理想的爱人呢
  • 观心阁的头像 观心阁
    没事,没成功是因为对的那个还没来
  • 暖汐的头像 暖汐
    焦虑是来自自己不够自信?
  • 重安的头像 重安
    网上不是挺好找的
  • 重安的头像 重安
    同城呀
  • 子青情感的头像 子青情感
    正缘未到,不要瞎找
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 栖星的头像 栖星
    来,详细聊聊
  • 晨曦如诗的头像 晨曦如诗
    你的白马正快马加鞭的赶来
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    你好
  • 心灵的头像 心灵
    没事儿多拾掇拾掇自己,把自己整漂亮点儿。最简单的,最基本的还不会吗?
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