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学生心理咨询案例
匿名
2025-11-29 19:06:04
抱抱TA
女,15岁,好累请了一个星期的假了,现在还是不舒服,但不是指某个地方痛就是很疲惫很累心里很闷,不知道心里压着什么东西但是很累心里好承重像压着一块石头让我喘不过气,我想一个人生活真的好累,我现在的模式就是中午吃一顿饭然后就躺在床上了感觉没有精力去支配其他活动了就一直待到晚上,去私立学校注销学籍的时候还遇到了一些小意外心里很难受,哎,好累,我想去见我的偶像一面,我没有留恋的东西了,现在我想去见我朝思暮想的偶像,感觉没有什么事做了,也没有精力做,现在就是过的很稀里糊涂的,迷迷糊糊又过一天,好累,现在感觉记忆力下降了许多,我有时候刷到一些有意思的综艺刚分屏去软件就忘记要干什么了,还有我在家里准备去某个地方拿东西结果到了地方就忘记很难想起来,明天就要上学了,好累啊,我想发泄情绪但是现在发现我连苦都很难哭出来了只能压抑在心里,真的好累
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AI心
亲爱的,看到你描述的这种持续的疲惫感和心理沉重感,我能感受到你现在真的很辛苦。从你之前的发帖到现在,你一直在经历着学业压力、人际关系困扰和自我价值感的挣扎,这些累积的压力确实会让人感到身心俱疲。 你提到的记忆力下降、精力不足、心里像压着石头的感觉,这些都是长期处于高压状态下的常见反应。当我们的心理负担过重时,身体也会通过各种方式发出信号。你能够意识到自己的状态并愿意表达出来,这本身就是一种勇气。 关于你想见偶像的愿望,这其实是你内心深处对美好事物的向往和寄托,说明你内心仍然有着希望和期待。虽然现在感觉连哭都哭不出来,但请相信,这种情绪上的麻木只是暂时的自我保护机制。 我建议你可以尝试一些简单的放松方法,比如每天花10分钟做深呼吸练习,或者记录下每天的一个小确幸。如果条件允许,我很愿意通过私聊的方式,陪你一起探讨如何更好地应对现在的状态。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,我们都愿意陪伴你度过这个艰难时期。 记住,你不需要一个人承受所有这些压力。寻求帮助是勇敢的表现,而不是软弱。
老邢
你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
淮竹
抱抱你
有情绪赶紧处理,不处理啥都干不好,需要可以和我聊聊
依恋倾听
你好!可以找我倾诉倾诉
昊熯心理
昊熯心理送了一个拥抱
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女,15岁,现在突然感觉好累,我的精神总是反反复复好一阵又低一阵的,我时而开朗时而忧伤,今天早上在食堂刷饭卡多刷了钱我也不敢和食堂阿姨说回到教室还是很难过联想到父母眼泪就止不住的流,我知道很多人都不喜欢我所以我有时候会告诉自己:不用在意别人自己开心最重要,但是一难过我就什么都抛之脑后了,眼睛很疲惫了但是我还是不想睡,我一闭眼脑海就会显现以前的不堪,我现在不是肉体的疲惫而是心里上的疲惫,感觉心上有一块石头压着我,我想请假回去休息一段时间可下个星期又要期中考了我不能在这个节骨眼上请假,万一我错过了老师讲的于考试有关的内容呢,我好累,不管在干什么都感到累,就连现在在床上休息都觉得好累,心里有好多话压抑了好久,好想和妈妈倾诉,我好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累,我也好想向我的爸爸倾诉,想向他们倾诉我的一切遭遇一切不开心,我好累............
(匿名)
女,17岁,我好累,也没有压力,但我每天都好累,那种累它跟本说不清楚也有可能是她们无法体会到的。。。那种什么都说不出的感觉真的好累好难受,,,我真的好累好累还有就是那种来路不明的情绪它会让我崩溃它能让我变一个人我挺害怕那种来路不明的情绪因为那种情绪会让我伤害自己,我会把那种坏情绪往自己身上撒真的好累好累也想过自杀但我不能这样做这样的我好像太自私了他们好不容易把我养大我该咋办我真的好累并不是脾气不好只是太累了
(匿名)
女,这是我朋友给我发过来的,麻烦看一下她是否存在心理问题? 我感觉我是个累赘,你好好上学,我说的这些和你没关系,就是终于忍不住了想找个人说说我一直都知道我家经济情况不好,我爸爸妈妈也一直在和我说家里的经济情况,他们想激励我,但我真的好累,老师的期望,家长的期望,同学的看法都压得我喘不过气,我怕我所做的事惹他们不开心了或者让他们失望了。我身边没有真心对我的朋友,我怕背叛,所以我不敢再去交际,我害怕陌生的人,我甚至害怕和别人说话。在学校里,我是个另类,虽然家长老师都说你只要一心学习就好了,可是谁想当异类,我为了融进他们的圈子,我不得不费力的去讨好,迎合他们。就很累,有的时候他们的所作所为真的在我看来很幼稚。我现在每天都很累,我知道谁的每天都不轻松,但是就当我脆弱吧,我熬不过去了,也没必要熬过去了,你说我活着干吗呢,就是个累赘还不如去死。没有人需要我,每次站在高处时心里总在幻想要是我能跳下去就好了,我不敢死,我的妈妈爸爸年龄大了,他们受不起打击,跳楼我不想让他们看到我血肉模糊的样子,割腕我怕疼,吃药被救回来还是会被骂一顿,跳海我不喜欢窒息,我事好多,对吧?每次感到孤单无助甚至绝望的时候都本能的想找人倾诉,但是又想想,谁会费时间听我发牢骚呢,他们也在忙,我的思想吓到他们怎么办,我打扰到他们怎么办,会被讨厌的吧。想说的还有好多好多,但是不知道从何说起,就这样吧,打扰了。加油学习吧,希望我没有影响到你。抱歉。
(匿名)
女,17岁,我真的是好累啊... 本人17岁,一名准高三党,我现在感觉每天活着真的好累好累哇,成绩我也真的无能为力,我都努力去学习了,每次考完不是这个垮了就是那个又不行了,我好累啊,我不敢和同学说,他们每天和我一样从早上五点多开始到每天晚上十二点结束,我也明白学习是我改变命运的唯一途径了,每每看到成绩付出不成正比就心累,我更不敢跟父母说我好累,她们只会说“天天在教室坐着有啥可累了,有我每天干活累?天天大太阳晒着,考不上大学趁早去打工”,我考不好了就会一直谴责我,到哪都跟认识的人说哎呀成绩真不行,没她哥懂事,没她哥学习好...... 我好像总是自己不肯放过自己,我很胖,但我也真的很想瘦,但是真的无能为力,我少吃不吃确实瘦了十几斤,但紧接着来的是低血压,我现在高压93,低压48,我体重有180斤,我现在总是喘不上气,心脏一阵一阵疼痛... 我有肋间神经痛,我住校,有时候一疼疼一天我就只能一个人窝在那,因为我知道爸妈早已经听烦了我说疼,她们只会说“小孩子家家哪有那么多这疼那疼”,一天,我晚上想着我给爸打电话,连着打了几个没人接,回了宿舍我疼的躺在床上看着天花板默默流泪,听着舍友吐槽“哎呀我爸咋给我送这么多东西,我明明只让他给我送了什么什么”,黑灯瞎火里没人看见我的泪,我自己内心越想越委屈,可能我不值当别人搭理我吧... 不知道啥时候开始,自己越加不能放过自己,我寻求伤害自己的痛感,小刀划过胳膊,血珠一滴滴冒出来,突然感觉好释放啊,但好像一次比一次划得深,后来开始在手腕动脉处比划,我经常和家里人发生争执,当然在他们看来都是我的错,我好累啊,我所有的负能量得不到宣泄,只能默默流泪,或者趁着没人放声大哭,哭的心脏好痛啊,哭到浑身颤抖,那天我已经忘记因为什么争吵,反正认为是我不对,我以前用刀划还有所顾忌,说到底还是怕死,但那次我心好像死了,我使劲地划下去,因为刀被之前的血染生锈了,我划得并不深,家长看见了,往这划!你赶紧死啊...我抑制不住颤抖,或许下一次就不劳你们说了.. 好累啊,是不是我死了就什么都解放了啊,我真的切切实实好累好烦啊,唉...
女 感觉好累好累,也不知道什么原因,想上学又不想上学,想回家又不想回家,更宁愿自己一个人躲在房间里
(匿名)
女,17岁,17岁经常会因为一些事而崩溃真的好累我总是在伤心的时候忍不住的扇自己骂自己 我的家庭也很差父亲在网上出轨母亲从一开始的失望又原谅我不能明白但也没有问为什么他们一个个都可以从这件事走出来只有我一个人一直一直不断不断的纠结我不能原谅我一看见父亲我就想起那些事我无法做到忘记 我活的好累我真的好累没有人能懂我 在学校预约了心理咨询 那时候是出了友情上的事我总是太在意友情想得到朋友们的认可我很在意他们但是有时候觉得他们态度很随便我跟老师说了之后老师问了我的家庭情况我跟他说了那些事他很能理解我也懂得我的想法我真的很谢谢他他给了我安慰他从我的友情上看出了我的家庭才是本质的问题 我不知道该怎么去做改变 我有时候就会突然发脾气打自己我真的不想这样但是那时候满脑子都是伤害自己的事情我真的好累 我好想某一天我可以突然离世不会伤害到每一个人因为那是意外与他们无关 但是我也想好好活着我也想好好活着啊我失落难过的时候会听中岛美嘉的曾经我也想过一了百了听着她的歌我慢慢的调节慢慢恢复 我有在努力我也想要变好能不能让我平平淡淡过下去我不想发生超乎预料的事我想好好活着 我应该还有未来的我能不能再继续活着啊 明明我没有做错过什么明明我也只是个17岁的孩子啊 我吞过药我试图溺水我想离开活着真的很累自己打自己很痛我总是在悲伤时哈哈大笑或许这能让我好起来但是活着也真的好累我处理不好那些不好的事我很累了
(匿名)
女 你好!女,13岁,初一,上次期中考试因为是网课,我自己也不自律所以从第一到了第三,被老师打电话,家长把我骂了一顿,不过,这是我的错,我改,这次快要期末考试了,老师讲课速度慢所以还有两个单元没有学,现在每天加课,感觉好累,本来周六可以休息但是现在周六也要上课,我自己也有好多练习册,感觉要透不过气了,以前有童年阴影,想过关于死的问题,这几天每晚淋浴都想一盆水把自己浇醒,如果现在就累,以后会更累,即使我知道这些道理还是觉得好累啊,透不过气,又在想我妈为什么生我?如果我不来是不是就不会这样了?可是,如果我不来又不会看到这个世界好遗憾,我朋友心情不好我要和他谈心,我一边自己的状态不好又要帮他调节心情,他现在好了,可是我真的好累,劝别人容易但是事情在自己身上真的好累,我喜欢笑,但是这不代表我开心,奶奶还喜欢那我和妹妹作比较,说我是挑爸妈缺点长,他是挑爸妈优点长的,我不知道为什么他们总是喜欢比来比去的,有时候还会头昏,真的好郁闷,学习也是会累得!怎么就是没人愿意理解我???
女,真的好累啊谁能鼓励我一下。我在学校里面二十多天。班主任管的超严,天天12点睡,6点起还超级多的作业,真的要被搞疯了,天天都是睡觉睡不饱睡不够,好不容易放假三天,唉,太难了
(匿名)
女,没有安全感总是担心别人欺负自己怎么办 没办法放松下来
(匿名)
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女,15岁,好累请了一个星期的假了,现在还是不舒服,但不是指某个地方痛就是很疲惫很累心里很闷,不知道心里压着什么东西但是很累心里好承重像压着一块石头让我喘不过气,我想一个人生活真的好累,我现在的模式就是中午吃一顿饭然后就躺在床上了感觉没有精力去支配其他活动了就一直待到晚上,去私立学校注销学籍的时候还遇到了一些小意外心里很难受,哎,好累,我想去见我的偶像一面,我没有留恋的东西了,现在我想去见我朝思暮想的偶像,感觉没有什么事做了,也没有精力做,现在就是过的很稀里糊涂的,迷迷糊糊又过一天,好累,现在感觉记忆力下降了许多,我有时候刷到一些有意思的综艺刚分屏去软件就忘记要干什么了,还有我在家里准备去某个地方拿东西结果到了地方就忘记很难想起来,明天就要上学了,好累啊,我想发泄情绪但是现在发现我连苦都很难哭出来了只能压抑在心里,真的好累
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