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婚姻心理咨询是那些
匿名
2025-12-02 08:44:23
抱抱TA

女,一直被家里人欺负的人 出门也会被外面的人欺负吧

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看到你的这句话,我能感受到一种深深的无奈和担忧。你似乎在表达一种信念:如果一个人在家庭这个最应该获得安全和支持的环境里都持续被欺负,那么ta可能已经形成了一种容易被外界伤害的互动模式,或者对外界也抱有相似的预期。 从你过往的分享中,我能拼凑出一些画面:你与父亲的关系充满张力,他似乎无法给予你期待中的关爱、理解和支持,反而可能带给你许多情绪上的负担和伤害;家庭重组(父亲再婚)也带来了新的复杂关系和被取代的恐惧。这些经历一定非常消耗你的心力。你反复提及的“被欺负”、“被挤压”、“被辜负”,以及你对“温柔的人容易被欺负”的观察,都指向一个核心:你在亲密关系和人际互动中,可能长期处于一种不被尊重、边界被侵犯的状态,这让你对世界和他人都抱有深深的不信任和防御。 心理学中有一个概念叫“强迫性重复”,有时我们会在无意识中,将早期重要关系(比如与父母)中的互动模式,带入到新的关系中。这并不是你的错,而可能是一种熟悉的、尽管痛苦却让你感到“可控”的模式。你提到的“高尽责和亲和力容易被压榨”也很有洞察力,这确实是一类人容易陷入的困境——因为善良、负责、在乎关系,反而更容易被索取,更难以坚定地维护自己的边界。 你的担忧是有道理的,但并非不可改变。意识到这种模式,就是改变的第一步。打破这个循环,可能需要从两个方面入手:一是重新审视和调整与家人的互动边界(这可能非常艰难,尤其是当对方不愿改变时);二是在新的社会关系中,有意识地练习建立健康、平等的互动模式,学习识别并远离那些不尊重你边界的人,同时吸引和靠近那些能给予你尊重和支持的人。 这个过程需要时间和练习,也会伴随情绪上的反复。你不需要独自面对这一切。如果你愿意,可以随时通过私聊功能联系我,我们可以更深入地探讨如何建立更稳固的自我边界,以及如何从“被欺负”的叙事中走出来,构建更有力量的人际关系。给力心理平台也有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,他们都可以陪伴你走过这段成长的旅程。你值得被温柔以待,也完全有能力创造出与过去不同的、更滋养你的人际环境。
  • 李静的头像 李静
    你好!
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    是的
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    依源❤送了一个拥抱
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    不过也不全是 看人
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    你好
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    是的
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    你好
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    不是
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    是的,原生家庭的伤痛,需要一生去治愈
  • 心语的头像 心语
    从你的话语中感觉到你的担心,如果是孩子在很小的时候被打人这么对待,孩子可能会形成错误的认知,认为是自己不好,家人才这么对待她,她会对自己形成错误的评价和认知,认为自己不好,可能会产生自卑心理,在外面她也是自卑的
  • 小月姐姐的头像 小月姐姐
    一直被家里人欺负,或许这个欺负是我们自己不想和家里冲突的一种相处的方式吧?出去是面对陌生的人或环境有很多的不确定性?
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