女 心理总是很紧张，不知道怎么消除，特别是领导安排工作的时候，因为听说有个新员工可能反应比较慢就重新招了人，我听到这个就害怕了，因为我感觉自己反应有点慢，所以领导说事情的时候就特紧张，会想到自己反应慢了领导对我有意见之类的，会不会找个人把我代替了，越紧张就越听不懂，听不懂联想到反应慢这样恶性循环，感觉好累呀，领导一说事情感觉精神紧绷，这样是不是心理有问题。

女 平时和同事朋友相处都很轻松，一遇到领导就紧张，不知道该说什么 (匿名)

女 与领导，同事之间说话时很紧张，很坎特，心理有负担，该怎么样去改变

女 感觉最近神经绷的紧紧的.跟同事或者陌生人，一言不合我就吵起来。很凶猛。不讲理。 (匿名)

女 完蛋了，一跟领导说话就紧张，难受？ (匿名)

女 在单位人际关系紧张怎么办？不会很好的处理人际关系，说话太直，也不知道哪些话会伤到别人。 (匿名)

我这几年老是有时会很紧，说话声音突变。比如和领导说话时（有时不会紧张），或说到很严肃的话题时、或领导表扬时，或有时和人交谈时，有时就会突然很紧张。就有点象有些人起鸡麻皮一样，说起就起。我是做老师的行业。请心理师给我引导一下。如何避免？

女 特别容易紧张。 正式场合（演讲，歌唱比赛，总之就是在一堆人看着的时候），和异性或者上司老师说话、对视，就特别容易紧张。 而且还不敢在人多的时候大声说话，一出门就说话声小了。 只有在家里或者宿舍熟人面前才自然。 有时候紧张到头颈部颤抖，我能感受得到。 好几年了已经，特别想解决，希望可以帮帮我 (匿名)

我喜欢有条件之爱。爱不纯粹，充满杂质。 (匿名)

因为在学校因为余光恐惧症手抖容易僵硬防备受不了，这学期在家呆了三个月，肌肉紧绷程度好了不少，我不知道还要不要继续上学了？ (匿名)