男,33岁,我觉得自己就要好了，🉑无意识几还是在和一根筋作对，很烦，但已经逃离了以前强迫的怪圈，觉得以前强迫特别搞笑，嗯。每天过得很好，其它没什么，就是睡着了以后做梦。还有有轻微的幻听，觉得脑袋嗡嗡的，不够踏实。，。，？，我该怎么办？我已经努力了

男,33岁,其实呢，可以说已经好了，主要是睡眠问题，昨天晚上睡了10小时，刚又睡了差不多5小时。睡不醒，所以觉得很孤寂，我该咋办？？？强迫意识稍有一点，无意识老回忆过去的事情，不去想，就觉得焦虑不安，比如出门得想半天，过马路怕被撞到等等。还有幻听感呢！？在幻听感里老有人骂我，听见我戏姐在那儿说话，每天说。很拘谨，不知该怎么办？？压抑快没了可还有一希望自己能不急于求成，最快将压抑释放出来。至于手嘛，最疼的时候可能有块78分，现在只有0.8分，不急不躁，手会好的。脚也会好的，嗯嗯嗯对自己要有信心和决心，告诉自己，这只是个过程，会好的。有这么多神仙的努力努力不会白费。又，又幻听感有个男孩叫我弟。努力解脱，告别过去我很快就会好了。今晚睡9个半小时。

男,26岁,觉得不是那么强制，需要改进。有点忧伤，主要是之前太入戏了，希望自己能开心自如地过好每一天，不再一根筋。下午睡了6个小时，这会儿醒了，真舒服。。睡之前很抑制，因为好了，让强制的东西自己来，然后自己走，不强求，也不强迫它，自然，平稳，缓慢地不急不躁地和它和解。今晚和以后都能眠个好觉了，不再敏感。幻听，其实是长期对亲人的想念所致，希望自己不要过于地随波逐流，饿了就吃。渴了就喝，不多想。最后祝愿所有的神仙朋友们都加油，不强迫，求上进，首先要过好每天的日子 (匿名)

男,32岁,我不是困，昨晚睡了10来个小时。禅，不被它牵着鼻子走。做好我自己手头的工作，不再玻璃心。慢慢开来。慢慢游移。看准时机，下手。和老妈配合的挺不错。就是还有点幻听，幻听它老是想找我吵架。刚才，车上，彻底好了的感觉 (匿名)

男,主要是感觉自己快要走出来了，所以特别兴奋和激动，希望自己能做到更好，，那么是什么拦着我了呢？？？？？一个是僵硬性思维，再一个是不快乐长久心境和一个过度疲劳曾。所以现在得长治久安，帐快乐，乐此不疲，做一些力所能及的家务。经常和大家分享没有得上强迫性神经症的快乐感觉，遗忘，忘记，平安。想什么问题不过激，不偏执，放下，把最后一点点禅化开。每天都开开心心的，今时不同往日。安乐而祥和。做最真正的自己。忘，忘，忘，忘，马上儿童节，好好过个节，大朋友陪小朋友一起过。满意，自在，安心，什么都不想了，就想着，家

男 神经症的本质是把（画面，声音等信息）同情绪反应建立了一个完整的神经链！ 因此胡思乱想，有时因想法带动头部反应！ 有效的办法是：当再出现烦人的想法和画面时，你自己可以冥想出另一副温馨的画面在原画面的右下角。慢慢取代强迫画面！ 这样尝试一个月，很有效果！

男,27岁,终于长舒了一口气，胜利了。希望这份好心情能永远延续下去，先做个快乐宝宝？症状是没有了。可还有幻听，心理老是急，所以我得放下。做新时代的主人。领袖。其实压抑的东西快完全释出来了。摆脱彻底，压力和压抑，做最强者，强悍。学习，快乐，高兴，无为。慢慢融入大家所有人。快乐是我的信仰，决定是我的支持。不偏不倚，傲然人生，快快乐乐的，我下代都有了，还有什么不知足的呢。活出人生的精彩，捕捉生活中的点点滴滴。大家都辛苦了，所以今晚好好睡一觉，一切有什么都交给明天白天，明天又是崭新漂亮的一天。至于大家口中说的强迫，仁者见仁智者见智吧，首先你不强迫，顶着感觉搞，将内心所有的不如意都告诉你的心理咨询师，压力，痛苦感，不尽兴的地方，历事万千，终有一归，好好生活，皮带更美好的明天。让我们拥抱春天，感受春天，好好地活在当下，不想虚的没的。天地之大，肆意生长。干杯 (匿名)

男,32岁,要睡了，是那么安逸，这趟成神仙之旅奇妙，但也充满荆棘。没事啊，我是谁？嗓子还稍有点咽部神经官能症，不打紧，因为。不再有强制思维。幻听也快消失了一说她就哥，慢慢地，慢慢地，把她放下，她是那么让人恶心，长的又丑，一副色相。如果有来生，希望我瞎了眼，她身上又有气味。睡眠，得随遇而安，毕竟整体睡眠质量还相当不错，就是梦多，但盖化了空洞虚无。今天无觉刚没，谁知道明天，谁知道接下来？但有一点，我其实好了，只是在进入彻底忘怀阶段。停就停一会儿，马上，即刻，果断。果断，果断，再果断。。

被黑厂欺骗了😭 气死我了 (匿名)

男,23岁,心情不好，不想干活了。回家也是自己，会厂子吹空调去！