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邵逸夫医院心理咨询价格
匿名
2026-08-17 15:57:37
抱抱TA

人生几十年,如何看逶生命本质真正做到放下?

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赏金已经分给:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你思考关于生命本质与放下的话题,能感受到你内心对深层理解的渴望。人生几十载,我们常常在得失、爱恨、成败之间盘旋,想要抓住很多东西,却又被它们所累。放下并不是放弃,而是不再执着于那些无法改变的事,把注意力放回当下,允许自己真实地感受和存在。或许你可以试着问问自己:此刻,我真正在意的是什么?哪些是我可以掌控的,哪些又只是我过度担忧的?放下是一个过程,不需要急于求成,慢慢来,给自己一些温柔和耐心。如果你愿意,我们可以一起探索更多。
  • 安心的头像 安心
    理解: 【看清即放下】 我们无法从烦恼中走出来,头脑的认知起了很大作用,改变认知,用正确的认知引导自己,努力把所有难以承受的觉受和外境当做自己消融执着的最有力工具,看清生命的真相即彻底放下。 【这就是放下】 当我们不渴望引起他人关注, 当赞美不能令我们骄傲, 当指责无法使我们惊讶, 当有人无视我们时, 我们不感到困扰, 把全部注意力放回当下的生活与自我成长, 不再被过去的经历束缚脚步。 这就是放下。 人活着就两件事:一是让身体舒服,二是让灵魂自由开心…… 看破放下自在随缘......
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 害羞草的头像 害羞草
    害羞草送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 思者的头像 思者
    不为衣食住行发愁的时候相对就容易了!
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    天地不仁,以万物为刍狗。圣人不仁,以百姓为刍狗。生不带来,死不带去。体验好每一天就好了。
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    心有火光🐱送了一个拥抱
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    单纯靠思想去想透一切的本质确实很难, 这本来就是大脑的局限。也许有个契机,比如像宇航员的总观效应,或许常年的坚持后有一天突然证到了,不需要任何理论,瞬间就放下了也升华了。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 平心老张的头像 平心老张
    人生短短数十载,人人都向往看透本质、全然放下。可放下,并不是冷漠无感,也不是把过往全部抹杀。 很多人误以为放下,就是什么都不在乎,斩断七情六欲,对得失悲欢毫无波澜。其实真正的看透,不是没有情绪,而是不再被执念裹挟。 看清生命本质,是接纳世事无常:相聚总会有别离,得到也会有失去,遗憾、伤害、求而不得本就是人生常态。我们痛苦,往往不全来自事件本身,而是我们紧紧抓住不肯松开的心念。 所谓看清即放下,是看见执念,而非消灭感受。遭遇委屈依旧会难过,面对离别依旧会伤感,但不再反复咀嚼伤害,不再反复内耗纠缠。 赞美来时不洋洋自得,非议到来也不过分自我否定。外界的褒贬起落,可以经过内心,但不再长久驻扎在心里。 放下不是一蹴而就的顿悟,而是一次次觉察练习。不是强行逼迫自己“不许痛苦”,而是允许情绪来过,然后不与它缠斗。 看懂世事变幻,接纳自己的局限,接纳人生的不圆满,便是俗世里最高级的放下。 你心中最想放下的,是过往的遗憾,还是现实的求而不得?
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    空及是色,色及是空。空空如野,四大皆空
  • 神无方的头像 神无方
    放下,就是内心能真正接受了喜怒哀乐。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 钧泽的头像 钧泽
    其实,‘看透’和‘放下’也许不需要刻意去追求一个结果,它更像是一个自然而然的过程。 就像秋天树叶会落,冬天河水会结冰一样。 当我们不再执着于‘我必须马上放下’的时候,其实就已经在放下了。人生几十年,不用急着每一刻都活得通透。哪怕此刻还有纠结、还有痛苦,那也是生命的一部分。 试着把注意力从‘宏大的生命本质’收回到‘今晚吃什么’、‘明早的阳光’上,这也是一种极好的放下。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 念禾的头像 念禾
    如果还有一个想着要“放下”那也没有“看透”,本质没有放下也没有 没放下,即是空 又是不空,哈哈哈
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    非常理解你的感受,很多人一直都是想着把不好的事情放下或者淡忘,但是真正能做到放下和淡忘的人非常少,而且越是想放下越难以放下,反过来我们可以把这种事情放在我们的心里某个地方去接纳它,带着这种曾经的过往继续向着我们有价值的方向去努力生活,不要想着去放下而是接纳,㊗️你越来越好!加油![玫瑰]
  • 沁心的头像 沁心
    尽力而为,顺其自然,随遇而安
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    看透生命就是活着的时候多体验。体验过后你才会决定是放下[龇牙][龇牙]
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    放下即拿起,放下幻想,放下压力,放下一切过往,重新拾起信心与未来的希望
  • 鲨凋🌻的头像 鲨凋🌻
    鲨凋🌻送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    实话说就是圣人他也很难做到完全的放下多少都会有一点执念。
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    过去的已经过去,未来的还未到来,关注当下即可
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 坐看云起的头像 坐看云起
    菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃!
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    生命的本质就是体验,体验酸甜苦辣,如进入一部戏剧大片一样。所以,无论经历什么,都不要较真,当体验就好
  • 梧予安的头像 梧予安
    经历过了,就会放下。
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    放下什么?能跟我说说吗
  • 蒋丽香的头像 蒋丽香
    很多人穷其一生都在探寻生命的本质,真正的放下,不是强行割舍,而是看见、接纳过往带给自己的一切,慢慢和内心和解。如果你愿意,可以聊聊是什么样的经历,让你开始思考这个问题。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    区区3万天,放下又能怎?
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    不急不躁,无欲无求!
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    你好
  • 平安喜乐🦊的头像 平安喜乐🦊
    生有时,死有时,生不带来,死不带去!自然就放下了,放下虚妄的,追求生命的真谛才是硬道理!
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    放下放不下都是体验,让 感受 穿过自己,你便知道了,没有什么放下,放不下,根本都没有这回事!
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    释怀了就可以
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    生命本质:轻轻的我来了,正如我轻轻的走,挥一挥衣袖不带走一片云彩[玫瑰]
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 温如故的头像 温如故
    短短几十年,去探寻生命本质,追求放下是很深的内心修行,却也不是一朝一夕就能看透的。
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    你好
  • 💤的头像 💤
    其实人活着一辈子不需要看不要急着去看透 你过好今天现在就是已经是是一种幸福,放下这个词就是你不要去纠结这个问题,有一天你会自然而然地放下一些东西,那是不是你急着就这瞬间就能放下的
  • 吳虞的头像 吳虞
    大道至简,生命的本质是体验我们不需要从外界抓取认可,理解信任,不活在别人的评判里活得简单、内心富足就够了
  • 重头开始的头像 重头开始
    只有真正经历了,才能真正的看透本质。只有努力过了,才能真正放下。
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    从接住别人不在乎你,从你爱自己开始
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    不识庐山真面目,只缘身在此山中, 不执着于看清整座大山。只需要享受当下能看到的美景。如此便是放下,无需找寻生命的意义。活着 感受 足矣
  • 心舞的头像 心舞
    做不到
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 杨渊的头像 杨渊
    又多了一个要放下的念[大哭]
  • 苗苗的头像 苗苗
    来也匆匆去也匆匆一切都随风,生命中没有对错没有结果,一切都是过程,你喜欢什么样的过程呢?
  • 任立强的头像 任立强
    为什么要放下?曾经有个人问大师怎么才能放下,大师让他拿着一个杯子,然后往里面倒热水,开始还能忍,后来水溢出来,太烫了,这个人就拿不住了,就放下了。你说怎么才能放下,其实不用你放下,有些事情,你握不住,自然也就放下了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这是一个困扰了人类几千年的终极命题。能感受到你现在可能正背负着一些很重的东西,也许是长期的焦虑,也许是无法释怀的遗憾,让你觉得有些累了,很想卸下包袱。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    其实,真正的放下,往往不是看透了宇宙的真理,而是学会了和自己内心的那些结和平共处。当我们不再执着于一定要控制不可控的事情,不再用过去的错误惩罚现在的自己,我们就已经放下了一大半。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    生命的本质或许就是一场不断经历、不断感悟的旅程。你现在觉得累,不妨先允许自己休息一下,把注意力从生命的意义这种大问题上收回来,先照顾好此时此刻的自己,去吃顿好的,或者睡个好觉。有时候,答案会在你放松的那一刻自然浮现。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 亚伦言语的头像 亚伦言语
    亚伦言语送了一个拥抱
  • 晚叙的头像 晚叙
    晚上好
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 雪蔷的头像 雪蔷
    雪蔷送了一个拥抱
  • 惜言的头像 惜言
    很高兴能回答你的问题,我来说一下我的个人观点,但这所有观点都仅供参考,并非绝对正确。人生短短几十年,如何才能够真正地放下?这里有一个很清晰的分界。倘若你认为放下,就是舍弃外物、断绝七情六欲,这份念头本身,就已是最大的执着。真正的放下,是该拥有的时候正常拥有,该去实现的时候尽力去实现,该努力的时候踏实去努力,物质欲望样样都在,只是内心不再刻意抓取,不再固执攀缘。一切如其所是地发生,如其所是地去经历。 举个例子,不少人时常感慨自己被诸多情绪、烦恼、痛苦、挂碍纠缠。生出这些东西本身,并没有对错,也不是问题。真正做到内心无挂碍,并不是再也不会生出七情六欲。而是当你不再把这些情绪当做是自己的挂碍的那一刻,你才是本质意义上的放下,才真正不再被它困住。
  • 太阳姐姐🍡的头像 太阳姐姐🍡
    你想放下的是什么才好分析吧,
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    晚上好,网友,以下仅供参考: 放下不是忘了,是记得但不再疼了。你看透生命本质的那一天,不是想明白了所有事,是你终于接受了很多事不需要想明白也能过。 祝平安喜乐。
  • 宇凡的头像 宇凡
    正念赋! 余覃思心学,遍览正念之玄,究循证之奥旨,尽团体疗愈之真章。遍历课程,深窥心境生灭之理,悟情志运化之机。感其止妄归寂、渡惑安身之功,作赋以志。 夫正念者,心王之正道,疗愈之灵宗也。体合太虚,性同澄寂。寂而不枯,静而能照;观念念之迁流,照万绪之起灭。不追既往,不预将来。方寸静定,可纳山海纷纭;一念清明,能破千般迷障。其静也,如秋潭印月,万象澄空;其和也,若春风入谷,百虑消融。 凡人处世,情随境转,心为形役。七情跌宕,六识驰骛。得失萦胸,忧乐扰神;执念层层堆叠,妄念滚滚相缠。心无安处,神无定根,是以多困、多惑、多疲、多扰。举世浮沉,皆由不觉。 余始习正念正法,授循证之轨,修觉察之功。方知心念本空,起落无常。觉则不迷,观则不乱。来不拒、去不留;起不惊、落不执。五维以正心体,四觉以固神元。察情绪之微起,辨心念之幽生。 至若RAIN调心之法,诚济世之妙术、安神之秘钥也。识情所起,允性所安;任其往来,不加抑遏。不争、不抗、不评、不缚。躁妄之焰自息,偏执之冰自融。于倏忽妄念之间,立静定光明之性。 复有团体正念之度,合众心以共振,借同频以疗伤。量表稽证其变,观测审察其功。进退有据,修证有凭。非空谈虚静之玄,实身心兼治之学。 嗟乎!正念非避世之隐,乃入世之修为。处喧嚣而守寂,历百态而存诚。念起即觉,觉起即归。万般烦恼,皆为观照;一切浮沉,尽是修行。 今学业既成,真旨已悟。洞见心体之本空,通晓疗愈之大道。愿持此清净之法,秉悲悯之怀,自修以安己,传法以渡人。使困者得宁,惑者得明,劳者得息,忧者得安。 心归澄澈,道自昭彰。 身心合一,久久正阳。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    人生短短数十载,人人都在求索何为真正的放下。从正念疗法的视角来看,放下并非强行抹除记忆、压抑情绪,而是不带评判的觉察。痛苦往往不是来自事件本身,而是我们内心对过往的反复反刍、对境遇的执着抓取。念头来了,我们看见它,但不卷入故事,不与之缠斗,便是觉察,亦是释怀。很多人误以为放下就是“什么都不在乎”,正念告诉我们:放下,是允许悲欢起落,却不再被念头裹挟。不必逼迫自己立刻大彻大悟,看见执念本身,就是疗愈的开始。我刚刚结业心理课堂正念疗法的系统课程,也写了一篇《正念赋》作为自己的学习心得笔记,也愿意与你分享。愿以觉察相伴,陪你慢慢看清心念的流转,不必强求一朝通透,在每一个当下,慢慢安放自己的内心。
  • 方寸见心的头像 方寸见心
    这个问题很有深度! 个人观点:当一个人尽情地体验自己生命本身,以拿起的心态去体验自己的每一个当下,就可以放下,因为无悔所以无憾,因为无憾,所以放下。
  • 方寸见心的头像 方寸见心
    方寸见心送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    珍惜当下,过好当下,总而言之不纠过往,不惧未来,只做当下的事
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 月亮不睡我不睡的头像 月亮不睡我不睡
    菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃
  • 冬麦的头像 冬麦
    经历事情时,去拥抱去感受当下的所有好的与不好的。
  • 晨曦舞者的头像 晨曦舞者
    人生的酸甜苦辣的过程经历就是为了让我悟道的,只是我们人世间缺乏引导者。
  • 思涵心语的头像 思涵心语
    思涵心语送了一个拥抱
  • 思涵心语的头像 思涵心语
    首先要关注自己的感受,挖掘自己的爱好、资源,过好自己的生活,爱自己、允许和接纳一切的发生,不纠结不内耗。
  • 清澜的头像 清澜
    生命本无意义,是你赋予了它意义。真正的放下,不是心如死灰、对万物毫无波澜,而是允许一切发生,接纳无常。看透了“抓不住”的真相,依然愿意热烈地体验当下,这便是最好的放下。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    看破放下那是实修的功夫,不是嘴上说说的,嘴上说放下,你放得下吗?没有实修实证。你就是把佛经背的滚瓜烂熟,那也只是口头禅,你学到的只是知识。每天好好打坐念佛,行禅大拜,虽然这些方法都是工具,但是没有这些工具想要开悟。那就是做梦。你连郤界定禅定的功夫都没有,还妄谈放下看破,简直是痴人说梦,不但误己还误人,最后只能是空过一生。
  • 仁汐✨情感修复的头像 仁汐✨情感修复
    多去经历事情
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    想看透放下,说明你心里装的事太沉了,活得挺累吧。 其实生命本质就是体验,别逼自己必须悟透。试着把注意力从结果拉回当下,吃顿饭、睡个觉都是意义。允许自己暂时放不下,慢慢来。
  • 微笑的头像 微笑
    躺下的那一天,什么都放下了
  • 柏言倾听的头像 柏言倾听
    放下就是接纳所有的事与愿违
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    那你不再执着于放下的时候,也就是真的放下了
  • 蓝颜知己的头像 蓝颜知己
    简单点说,做到无欲无求,能超控七情六欲想的开,能接受因果就能放下🫳🏻
  • 宁川的头像 宁川
    修行的最高境界就是接纳一切好的坏的
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 可是活着好累的头像 可是活着好累
    可是活着好累送了一个拥抱
  • 精诚栩昕的头像 精诚栩昕
    其实我们都只知道三观,但是三观之外还有一个:宇宙观,站在宇宙的尺度,看人类的烦恼,不值一提。我们的一生是来体验的,学会课题分离,知道哪些是自己的事,哪些是别人的事,抓住能抓住的,放手抓不住的,只向内看,关注自己的成长,一时的得失站在人生的尺度上不过也是弹指一挥间。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    莫管他人万般苦, 先消自身千般愁。 浮世悲欢皆因果, 独舟过江自悠悠。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 安欣的头像 安欣
    大家都是来体验的,允许别人做别人,允许自己做自己吧
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    放下不是瞬间顿悟,是慢慢接纳,允许执念存在,再慢慢与生活和解。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    真正的放下,不是强迫自己忘掉,而是看懂世事无常,接纳得失。道理容易懂,内心释怀却需要时间,不必逼自己一下子完全通透。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    看透本质、做到放下,并不是一瞬间大彻大悟,更多是岁月里慢慢沉淀出来的。放下不是强行抹掉过往的伤痛与执念,而是看见世事本来的样子,接纳得失聚散本就是人生常态。很多道理明白容易,内心真正释怀却需要过程,允许自己还有放不下的时刻,也是一种通透。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    是什么样的经历,让你开始思考关于生命和放下这件事?
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 璟意的头像 璟意
    璟意送了一个拥抱
  • 张姐倾听的头像 张姐倾听
    人的生命就短短几十年,说实在的话无论发生什么,快乐美好的,还是狼狈的,我们都要好好的过好当下。百年过后不过是黄土一把。
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    电工李华振0646送了一个拥抱
  • 电工李华振0646的头像 电工李华振0646
    放下说的简单,真正做到有几人,活好当下快乐没烦恼就够了
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    特别喜欢的一段话:我们来这个世界只有一次,百年之后,没你也没我,我们拼搏一生,带不走一砖一瓦,我们执着一生,带不走一丝爱恨情仇人生苦短,吃你想吃的饭,见你想进的人,看你想看的风景,做你喜欢做的事,人生本来就是一次减法来日并不方长!
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    交给时间,当某一天突然回过头,你会发现那都不是事
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 梁哥的头像 梁哥
    感受多了就可以了,比如医院护工,比如火葬场的焚化炉工,还有ICU的医护等等等。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    我愿意听听您的故事,不知是否有这个荣幸?[玫瑰]
  • 静静~的头像 静静~
    静静~送了一个拥抱
  • 静静~的头像 静静~
    开心是一天不开心也是一天。过好每一天
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 向阳的头像 向阳
    听你这么说,我心里也跟着沉了一下。想了一辈子的事,到头来要“放下”,这中间的挣扎和不舍,真的只有自己知道有多难。你不是不懂,你只是太看重了。 要不咱换个角度试试?别硬逼自己“放下”,就把它当成一本旧相册,偶尔翻翻,但不用天天抱着。每天抽五分钟,深呼吸,把注意力放在自己的呼吸上,其他的,先随它去。慢慢来,别急。
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你问“如何看透生命本质,真正做到放下”——那不是一个随便问出的问题。你也许已经经历了一些需要放下的时刻,那些重量让你开始思考这件事。放下不是忘记,而是在你还能感受到那些经历的同时,慢慢学会不再被它们牵制。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    放得下才能拿得起
  • 心灵的释放的头像 心灵的释放
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 雅妮(绿色倾听)的头像 雅妮(绿色倾听)
    生不带来死不带去的,对一切都别那么强的执念呗,体验一遭完事了
  • 月亮🎁的头像 月亮🎁
    是迷茫了么?
  • 承言的头像 承言
    曾今刻骨铭心的东西怎么能说放下就放下这么简单,很多年以后回想起来依然清晰可见,只是跟我再无关系!
  • 竹的头像
    时间能淡忘一切。
  • 微微海豚🐬的头像 微微海豚🐬
    执着就去追求,去行动,成或者败,都会使人当下
  • 微微海豚🐬的头像 微微海豚🐬
    经历多了,就看透很多事情
  • 洞见心理陪伴的头像 洞见心理陪伴
    我会觉得这本身是个伪命题,本质是放下,当下自己希望得到的东西,如果刻意的放下 ,自己不去努力一下,会觉得遗憾,对自己的会有否认,觉得是在逃避,自己的感觉又会如何呢?我认为的放下是接受自己是一个平凡性,有限性,做不到完美 自己尝试过努力过,而结果是个自然的过程,不管结果如何,我都愿意接受…
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    你是你,他是他,我是我。我是谁,我在哪,我将去哪里?
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    真正的放下,不是遗忘过往,而是不再被往事反复消耗自己。人生短短几十年,慢慢看清得失都是过客,把心安住在当下,灵魂才能获得自由。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 神无方的头像 神无方
    人很渺小,也不完美。不执着于结果,顺意自然规律,小富即安,小好即足,就算放下。
  • 青青的头像 青青
    人生就是不断尝试 不断后悔。不断的完善。 没有什么放不放得下。 经历多了。看法也不一样。 不放下也不是什么大问题。 也可以好好生活
  • 远方.的头像 远方.
    看透不一定能放下。看透也许会让人更加逃避。心里有盼望才能勇敢向前
  • 嘉慧Ashley7228的头像 嘉慧Ashley7228
    有一瞬即悟,也有一生都想不明白的。但时间会告诉你很多事情。每走一步都是修行,每一步都算数。看透,走不透,那意义又是什么呢?答案都在心里,它记录着你的所有,当想不明白的时候,那就先走着,先实现自己的目标(只要不伤身,不违法)。一步一步来,答案就会慢慢向你走来。祝你一切顺遂
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    唯有真理使人得自由
  • 小雪✨-倾听师的头像 小雪✨-倾听师
    [玫瑰]
  • 凨凪凮夙的头像 凨凪凮夙
    心无杂念,易生清欢!
  • 老王的头像 老王
    老王送了一个拥抱
  • 澜欣的头像 澜欣
    每个人终其一生都有需要他自己去完成的课题,你只要明确你的课题,尽全力去完成,你就会有答案
  • 云英的头像 云英
    文字功底不错
  • 羽兮心理的头像 羽兮心理
    人生短短3万多天皆付皮囊而已。要想真正的放下,其实就是活在当下,活在当下最重要的就两个字觉知。当知当觉后知后觉先知先觉。不断的锻炼这种能力你就可以放下过去的,已经过去不在乎无所谓,你这个心态一定要知足者常乐嘛,要懂得知足不恐惧未来不念忘过去就活在当下的能力就是放下女拥有活在当下的能力就是放下。
  • 晨曦舞者的头像 晨曦舞者
    欲望促使我们前进,放下因着认命。顺应天道。
  • 明月的头像 明月
    人有欲望很正常,干嘛要放下,放下是对拿起过的人说的
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    放下不是全部遗忘,而是不再被过往反复消耗。慢慢接纳世事无常,允许遗憾存在,内心自然会慢慢松弛下来。
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    从消耗到滋养,也许就是一种较好的放下
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 静怡的头像 静怡
    道可道,非常道,名可名,非常名。 世间万物运转,自有它的规律大道。 向内寻回本我,便是明道。 人间如同一场游乐场,万般境遇,都是一场自我的体验。什么都不要当着真。自然就放下。
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 李蔚然【持证10年】的头像 李蔚然【持证10年】
    允许自己做自己,允许别人做别人
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    想要看透生命本质、做到放下,不是刻意麻木自己、割舍所有情感,而是学会接纳世事无常。我们要明白,很多人和事不由我们掌控,执念大多来自我们对“必须拥有、永不失去”的期待。试着活在当下,允许遗憾存在,分清什么可以努力争取,什么只能随缘释怀,慢慢和不完美的生活和解,内心自然会松弛下来。
  • 圣地亚哥陈生荣的头像 圣地亚哥陈生荣
    很多人误解:放下,不是强行抹去记忆,不是强迫自己原谅伤害,更不是自我阉割内心的愤怒。 看透生命本质,也不是看破一切之后消极躺平,而是建立对无常、自我、执念的清醒认知。 从生命本质来看,世间一切关系、得失、荣辱,都具备无常性。所有的得到终将失去,相逢注定走向别离,痛苦与顺遂都只是阶段性状态。但看懂无常,不等于否定现实里受过的伤害。
  • 年轮的头像 年轮
    到ICu看看
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    冥想每天冥想十分钟,像放电影一样的去看一下你自己的内在,看看他缺了什么,需求是什么?答案就会出来
  • ℋᵅᵖᵖᵞ的头像 ℋᵅᵖᵖᵞ
    通过一次次的历练,如果不清楚当下的路先停下来看看周围的风景(你看不透的别人也看不透的)不要着急做选择等时间会磨练我们的脾气秉性,给时间让你明白放下不等于过去,只是在你的心里最美好的回忆就足够了。
  • 子众咨询的头像 子众咨询
    这么大的问题,多读经典,道德经,心经。不断经历,领悟,无限贴近真实的自己和大道,无他,共勉
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    了解生命的真相,了解三世因果,就能看透,看透即释怀。
  • shadow的头像 shadow
    吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉
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    月下旅人🐨送了一个拥抱
  • 屿安℡的头像 屿安℡
    其实看清很难 放下很简单 世界那么大 那么多人在努力 包括之前的很多已逝去的 一个人的精力怎么可能做到所有的 放下就是看清
  • 微风细雨的头像 微风细雨
    微风细雨送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    放下不是强迫自己去遗忘,而是不再被过往的遗憾、求而不得的执念捆绑。人生短短数十载,很多痛苦都来源于过度执着于结果。试着接纳事情本来的样子,明白得失皆是常态,把注意力收回自己当下的生活。允许遗憾存在,看淡外界的评价,内心才能慢慢获得松弛与安宁。
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    知晚倾听送了一个拥抱
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    人生短短数十载,看透是看清真相,放下是放过自己
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    早春瓢虫🐚送了一个拥抱
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    🔥捣蛋猫送了一个拥抱
  • 倾听•工科男的头像 倾听•工科男
    看山是山,看山不是山,看山还是山。放下,放不下,不放下。其实,一切不都是否定之否定,都是你自己的成长过程,该经历的一个都不少,该感受的就认真体会。有一天,你会发现,根本不存在放下了还是拿起来了,因为不论那个东西在什么位置,始终客观存在,有何谓放下
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
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