- 1.常常有自杀的念头也尝试过以为我死了谁都得开心我的脾气比较大控制不住现在一生气直接给自已一个巴掌要不就是掐自已感觉一疼我就心里好受点天天晚上失眠到2点感觉每一天过的都很累现在我每天
- 2.郁闷的心情，会产生郁闷的情绪，情绪会通过躯体来反应，轻者会使人失眠，心跳加速等，感到身体不适；重者会导致身体疾病，对人的身体健康造成伤害，这就是我们为什强调要有个好心情的道理，另
- 3.人类犯的最大的错误就是，拿健康来换取其它身外之物：
- 4.即使眼前风雨交加，也会有雨过天晴的时候，永远都不要放弃希望，阳光终会照耀到你身上。早安朋友～
- 5.娶一个美女，只是一个男人的本能，让妻子变得美丽自信，这才是一个男人的本事；嫁一个成功的男人只能证明这个女人找到了宝藏，帮自己的男人变得越来越成功，却能证明这个女人本身就是宝藏。好
- 6.只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。
- 7.把好奇放在脑海里，也尊重来访者的步伐。
- 8.心理咨询师也要不断学习，才能更好地帮助求助者。学无止境！加油！
- 9.持家不痴不聋，不做家翁！情感三分沟通，七分包容！
- 10.如何停止精神内耗？ 秘诀就是：马上行动，唯有行动(能够迅速获得正向反馈），能解内耗
- 11.情绪低落更倾向于关注消极信息
- 12.出租耳朵缝住嘴巴。
- 13.让但心里困扰着自我成长，是心理咨询的意义。心理咨询并非给人出主意，优秀的咨询师不会给你出主意，而是帮助你认清自己，引导你去寻求解决之道
- 14.自卑是很多人或多或少都有的一种心理，但是过度自卑却是一小部分人才拥有的。自卑源自内心深处在某些方面对自己的不接纳，比如:对自己的出身，自己的家境，自己的身高，自己的颜值等等的不接
- 15.每个人对未来的生活要求不一样，如果你分析自己的情况，从自己的角度出发，感觉这样的情况自己能够接受就可以。如果听从别人的建议，反而不一定合适。自己感觉没有把握，可以做咨询分析。
- 16.真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
- 17.分享启发我走向觉醒的四句忠言…忠言走心利于行哦！1，过去，无论好坏都已经不存在了;现在，一切是最好的安排;未来，无论好坏还没发生呢。2，所有事情的发生都是一个让我学习觉醒的机会。3，
- 18.无论是青春年少的身体逐渐成熟，亦或是中年以后身体逐渐衰退，唯独心灵会一直成长。坚持每日学习，哪怕是一点点，都会触动我们的心灵。最后要感谢自己，感谢身边所有的人，感谢每一位来访，都
- 19.无
- 20.要学会表达自己的愤怒，而不是愤怒的表达。
- 21.看不见的，决定看得见的 无形的，决定有形的 底层逻辑，决定认知水平
- 22.生命是一条河流，在流动中创造，是一个方向，一个过程。你的人生没有抵达终点之前，都是可以变化的，因为你一直在创造你的人生的过程中。—————国家植物园的荷花好美。
- 23.@烟燃随风：香烟不解人生苦，烈酒难消世间愁。茶若醉人何须酒，身在他乡不由己。唯有碎银解千愁。
- 24.再多一点积极，积极关注自己，积极关注他人
- 25.我也想成为这里的倾听师
- 26.把那些自己认为可能引发紧张焦虑的方面写下来?然后写下为什么?最后确定一下，问一问自己，这些都是真的吗?一定发生的打v，不会或不确定是否发生的打X。最后，想一想，那些会发生的事情，在现
- 27.分辨什么是你能控制的，什么是你不能控制的。 接纳你不能控制的，改变你能够控制的
- 28.人的语言包括肢体语言，面部表情，语音语调。舌头是无骨的刀，可以保护自己也可以伤到别人。
- 29.我们永远无法改变一个人，只有改变自己去影响他人，用生命影响生命。
- 30.任何要改变孩子的问题，都要从我们自己身上入手，从两性关系入手； 看似外界纷纷扰扰的冲突，包括管教的不一致，生活工作能力的不一致，个性价值观的不一致，事实是两性正能量一直以来的不一
- 31.水利万物而不争，雨后的万物，在水的沁润下，舒展而又自由，大自然带给我们的美好，需要我们去细细地品味，斟酌！
- 32.保护自己最佳的方式，就是降低自己的期待，不高估自己在别人心中的分量。
- 33.人天生就有自我疗愈的能力，疗愈改变我们自身，自强则万强，自我内在有力量了，既可以影响温暖身边的人，又能正向的带动、改变我们的家人和孩子。
- 34.经常有孩子跟我吐槽，家长管得太严，不让自己出门儿，要么就是被各种补习班挤占大量的时间。我想对各位家长朋友说，让孩子出门吧，陪着孩子一起走出家门，去探索外部世界！从现在开始放弃“圈
- 35.快乐的方式有很多， 见你是第一种， 姐妹碰头，万事不愁， 总有一些人，一起坐着就很快乐！
- 36.度过严酷人生的秘诀： “愉快”地接受灾难 ——稻盛和夫
- 37.关于结婚、离婚、单身，这篇绝了！
- 38.“爱你而非如我所想，爱你而应如你所是。”
- 39.方向错了，你再努力也没用
- 40.你选什么呢？有的人说很准。有空可以来感觉下
- 41.最有智慧的父母不会给孩子什么规条，他们知道，不能让孩子的心智淹没在他们所发出的指令中，他们要帮助孩子找到自己的内心。当孩子学会听从自己内心时，孩子才最容易在这个世界立于不败之地。
- 42.永远不要放下学俢的梦想，不用急功近利，生活的珍贵之处，就在于尽情地体验，在体验中去认知生命，完整生命……
- 43.绽放心中的花朵，才有芬芳满天下。
- 44.登门槛效应：一旦接受一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。你在生活当中遇到了哪些属于登门槛效应，过来谈谈你是否中招了呢？
- 45.感觉突然就入秋了！凉意渐浓，大街上可见穿着毛衣和外套的行人，有种感觉从盛夏突然就到了深秋,让人猝不及防。或许生活本就是这个样子，时而平静时而风波。无所谓对错，变化和不变，都是该有
给力心理
