随着人们对生活质量要求的不断提升，离婚，成了厌旧后寻找新鲜刺激一种手段。离婚给人心理健康的损害是免不了的，特别是“被离婚”的一方，往往伤心欲绝，对爱情对婚姻都产生不信任感，甚至出现抑郁症等心理问题。而离婚心理咨询可以帮助“伤心人”尽早走出离婚阴影。
婚姻裂变的五个阶段
离婚心理咨询师表示，从心理学的角度来看,婚姻裂变大体要经历五个阶段，即纠纷、戒备、裂痕、犹豫和破裂。纠纷即矛盾的产生；戒备指各自留一手，不再坦诚相待，开始提防对方了；裂痕指已到了离心离德的状态；犹豫则指离婚前的思想斗争；破裂也就是最终的分手离婚。
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离婚心理咨询帮助人们走出离婚阴影
离婚心理咨询适用于以上涉及的这五个阶段中的任意方面。可以帮助求助者分析目前自己内心的真实想法，寻找还有无挽救的方法和信念，缓解由于离婚问题而引发的焦虑、抑郁、失落情绪，以及离婚后的心理调节和重建等。
精神健康网专家善意提醒广大网友，结婚不容易，离婚需慎重。如果您有离婚心理咨询的意向，不妨现在就免费咨询在线心理医生寻求帮助。
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