很多人在坠入爱河之后，总是患得患失，担心自己有一天会从美梦中醒来。毕竟这个时代，长久的爱情还是比较少的。那么，我们应该怎么做才能够让自己的爱情更加的长久，更加的幸福呢?对此，我们来听听恋爱专家的看法。
1.激情。史东尼布鲁克大学的心理学家亚瑟·阿隆(ArthurAron)等人的研究显示，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。不信的话，不妨试试过山车。
2.接近和熟悉。斯坦福大学的社会心理学家利昂·费斯廷格(LeonFestinger)和罗伯特·扎因斯(RobertZajonc)等人的研究显示，即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。
3.相似性。虽说距离产生美，但杜克大学和麻省理工学院的行为经济学家丹·阿雷利(DanAriely)等人的研究显示，人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增强亲密感。
4.幽默。婚姻顾问和研究人员珍妮特和罗伯特·劳尔在1986年的研究表明，幸福长久的伴侣，常使彼此笑口常开。其他研究同样显示，女人更青睐那些会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们在笑时，我们会感觉到轻松。会讲笑话的，不妨一试?
5.新鲜感。佛罗里达州立大学的心理学家戈尔格·斯特朗(GregStrong)和阿冉(Aron)等人表示，人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得亲近。新鲜感使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻松。
大家想要让自己的爱情更加的长久，那么在生活中，大家的爱情就要注意以上的五个要素，我们的爱情需要我们的呵护和浇灌，如果大家不注意经营，那么爱情很容易就枯萎了，同时也不利于大家的心理健康。
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