考试是学生不可避免要面对的一件事，然而不管是学习好的学生还是学习不好的学生，在面对考试时都不可能或多或少的会产生一些紧张情绪。但是，只有少数学生在面对考试时会因为情绪过度紧张而患有考试焦虑症。那么，什么是考试焦虑症呢？
考试焦虑是大、中学生中常见的一种心理障碍。当个体置身于考试情境刺激之下时，最初的反应包括一系列的生理反应，如肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手足发冷的；也包括一系列的心理反应，如苦恼、无助、担忧等情绪体验等，有时也可能产生自我否定和胆怯心理。最初的反应个体间表现的差异很大，主要受个体遗传素质、人格倾向等多种因素制约。
焦虑反应加剧的表现多种多样，例如坐立不安，头痛脑昏，注意力无法集中，思维处于僵滞状态等等。强烈的焦虑反应和逃避行为，会在应试中发挥消极作用，如此恶性循环，久而久之，对个体的人格也会产生负面影响。可见，考试焦虑是一种比较复杂的情绪状态。
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不同心理学对其作了不同的解释。例如：曼德勒（G.Mandler）提出，考试焦虑时处于失助和紊乱状态下的一种情绪；沃尔普（J.Wolpe）强调，考试焦虑是一种习惯的、条件性的情绪反应。萨拉森（I.G.Sarason）主张，应当把考试焦虑看作是同注意和认知评价相联系的紧张情绪状态。我们认为，考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。
以上就是对什么是考试焦虑症的回答。在这儿要注意的是，面对考试会紧张这是正常现象。但是，如果过分紧张就可能影响考试的发挥，反而适得其反。因此，考试前一定要正确的调节自己的心态，以积极良好的态度对待考试才是正确的做法。
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