有些患者得了焦虑症，往往在很长一段时间内自己丝毫没有察觉。焦虑症是一种情绪障碍，它的症状不是独有的，比较容易和其他疾病混淆。下面为您提供一个焦虑症测试题，帮您来测试一下是否有焦虑症倾向，以免耽误了自己的病情。
你是否受到下面情况的困扰：
您是否过分担忧的天数多于不担忧的天数，并至少持续6个月以上？
您是否无理由地担心许多事情和活动，比如工作、学习或健康？
您是否无法控制担忧？
你是否受下列至少三种情况的困扰：
您是否时常感到坐立不安？
您最近是否易疲劳？
您最近是否集中注意力比较困难？
您最近是否易发怒？
您最近是否肌肉紧张？
您最近是否入睡困难或失眠，对睡眠质量不满意？
您最近是否焦虑影响你的正常生活？
如果您在以上焦虑症测试题中回答的是超过三个以上，那很有可能您已经患上了焦虑症，存在的症状越多，说明焦虑症越严重。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
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通过以上焦虑症测试题，非常简单的就能测试出自己的心理健康状况。因为人们在生活中遇到很多问题，产生焦虑是很正常的心理反应。判断自己是否有过度的焦虑倾向，是否已经患病，随时进行自我检查不失为一个好的方法。
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