焦虑症中医治疗有哪些常用方法

　　焦虑症是一种常见的心理疾病，通过本网站其他内容的介绍，相信您已经对焦虑症的危害相当了解了。那么，如何治疗焦虑症呢？方法多种多样，主要有焦虑症的中医治疗、药物治疗、心理治疗等等多种方式，其中被广大患者认为比较有疗效的是焦虑症的中医治疗方法，焦虑症中医治疗有哪些常用方法呢？下面为您详细的介绍下：

　　焦虑症中医治疗的常用方法1：针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法。只使用中医治疗方法肯定是不够的，采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到更好的效果。

　　焦虑症中医治疗的常用方法2：按摩：大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素的生成，使肌肉更收缩。改变之道是找出受害肌肉–通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数分钟，按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉–主要是颈部。

　　焦虑症中医治疗的常用方法3：与焦虑症中医治疗相结合的一些其他疗法：

　　花精疗法：花精疗法是直接作用于人的各种情绪，而且是温和且天然的，针对不同情绪，选择不同的花精服用，可以有效减缓或消除消极负面的情绪，具有安神的作用，改善人的情绪和生理功能。

　　焦虑症中医治疗的常用方法4：食疗：焦虑症的中医治疗和西医治疗中都含有食疗疗法，但是具体实现措施是不同的。焦虑症的中医治疗的食疗方法主要包括：①维生素B群：维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可以改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。②钙元素及镁元素：每天2000和1000毫克。服用箱合剂或乳酸钙。若对牛奶过敏，勿使用乳酸钙。③L-酪氨酸：每天1000毫克（白天及睡前各500毫克，空腹食用）。和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用，以利吸收。它能纾解紧张，帮助睡眠。

》》点击免费咨询，与心理专家在线交流《《

　　通过本文对焦虑症中医治疗的常用方法的介绍，相信您已经非常清楚了。医学上，除了焦虑症中医治疗的方法，还有很多也比较见效的方法，如药物治疗、物理治疗等等。因此，如果您患上了焦虑症，不妨尝试一下多种方法共同治疗的方案，相信见效会更快，对您的恢复会更有效果的。

文章来源于相关推荐:焦虑有两种表现

焦虑指一种紧张的、不良的生理和心理状态，是除抑郁以外的所有不良情绪和不愉快感觉，通俗地讲，焦虑是一种不良情绪。焦虑有两种表现，一种是身体上感觉到的不愉快体验，另一种是思维或行为上产生的令人不愉快的想法或行动。从认识和感觉的角度来说，焦虑又包括自身能感觉到和自身…