目前由于生活质量的提高、生活品味的增长等因素，导致生活要压力的逐渐加大，很多人都患上了各种各样的心理疾病，焦虑症就是其中最常见的一种。目前很多学生、上班族、老人们患上了焦虑症前来治疗焦虑的医院就诊，他们是怎么治疗焦虑症的呢？下面由治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症：
治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症？方法一、生物反馈疗法
脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中，病人观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后，病人可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。
治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症？方法二、自我催眠疗法
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。
治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症？方法三、物理磁疗方法
磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。我国在古代就用磁疗治病。我国的磁疗已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。磁疗已成为治疗失眠的主要方法。有许多医疗工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。
治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症？方法四、转移注意力方法
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假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症？方法五、心理调节方法
心理专家指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
治疗焦虑的医院告诉您如何有效的治疗焦虑症？您学会了么？如果您患上了各种类型的焦虑症，您可以尝试下上面介绍的治疗方法，相信一定会对您有所帮助的。如果您还有其他的疑问，您还可以向治疗焦虑的医院请教，或者咨询下本网站的在线医生，这样更加简单方便。
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