焦虑症一直困扰着患者朋友们，对于食疗法治焦虑症怎么治疗比较好，有各种各样的的方法答案。但是无论采用什么样的方法，都要本着科学谨慎的态度，千万不能病急乱投医，也不可以相信一些封建迷信的方法。除了科学的就医治疗，患者还应该尽量放松心情，保持良好的心态。那么食疗法治焦虑症怎么治疗;呢？
1、玫瑰花烤羊心
配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。
制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
2、枣麦粥
配制原料：枣仁30克，小麦30;60克，粳米100克，大枣6枚。
制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2;3次，温热食。
焦虑症患者吃什么对身体好?
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
焦虑症患者吃什么对身体不好?
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
2、忌烟酒。
天然草药可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香)及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。
通过以上的内容说明，我们都知道了食疗法治焦虑症怎么治比较好。焦虑症目前已经成为非常常见的心理疾病的一种。很多患有焦虑症的患者都感到痛苦，焦虑症不仅使患者在心理上出现很多异常，比如心情烦闷，情绪失常，经常忧虑过度，做事反复犹豫等，同时也对身体造成极大的伤害，比如头痛难耐，有气无力等等。所以解决了焦虑文章来源于
焦虑症与人的个性特征有很大的关系，比如一个敏感的人可能对很多事情有较强的感受性，很容易神经质，产生焦虑也是正常的，因此应该预防焦虑症。那么哪些人群易患焦虑症呢?第一类：内向型性格这种人有较强的自我反省、自我批判的倾向，做事细心周密，十分谨慎，好幻想，容易陷…