做为一名女性，身在职场有许多问题需要解决，随着年龄的增长，更是出现了工作焦虑症。一般而言，白领的工作焦虑症有以下几种原因：
一、年龄增大
年龄是白领女性在职场的一大焦虑。其实不止是女性，这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。
二、事业不顺
现在不少白领女性想在职场占有一席之地，然而天不遂人愿，因为各种原因而没有做到，因此到了中年就开始出现工作焦虑症。其实，人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“ 大器晚成” 型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。
三、行业焦虑
年轻时，不少人在找工作时没有做好职业规划，因此到了一定年龄就开始焦虑症。其实职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。如果你实在适应不了原有的职业，年已30还是可以转行，不过这要慎重考虑，最好是转入与自己原有职业相关的行业，以降低风险。
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如果作为职场白领的也出现了工作焦虑症，那么不妨试着自我调节一番，当然也可向本站心理专家在线咨询，保护心理健康。
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