日前，记者从内蒙古自治区教育厅了解到，从今年起，内蒙古自治区充分发挥高校心理健康教师资源丰富的优势，组织全区15个大学生心理健康教育示范中心对口支援中小学心理健康教育工作，及时补齐短板，促进全区中小学心理健康教育工作水平整体提升。
据了解，对口支援工作主要通过1至2所高校对口支援一个盟市的方式开展，主要包括支持指导中小学加强心理健康教育工作体系建设、开展师资培训、定期与中小学开展心理健康教育组织管理和教育教学方法等交流研讨、协助构建丰富多彩的心理健康教育活动体系等内容。同时，对口支援高校将指导中小学校加强心理危机预防和干预体系建设，协助建立家校沟通的有效机制及心理危机转介的绿色通道，及时为求助者提供心理援助，恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。目前，各高校已普遍与对口盟市对接，并针对各地中小学实际需要制定了援助方案，提供专业指导服务。
此外，内蒙古自治区教育厅积极拓展“校地联合”工作途径，组织遴选全区高校心理健康教育教师，建立了内蒙古高校心理健康志愿服务队，向全区中小学生、家长、教师及学校提供心理微课堂、心理咨询和团体心理辅导等服务，专业引领提升中小学生心理健康水平和积极心理品质。（记者刘志贤）
文章来源于互联网
1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的…
