父母创造条件,在让孩子安心地做自己的前提下,
安全、接受和我很重要三种渴望在帮助孩子建立自尊心方面尤为重要。以下9个案例有助于父母识别孩子的愿望,学会以健康的方式满足。
安全
安全感是生命的本色,深深影响着每个人的存在状态。人们只有有基本的安全感才能放松,体验轻松、快乐、舒适、快乐等美好感情。否则,人们在恐怖中,消耗巨大的能量寻求安全感,精力和心情真的很难享受生命。=>
一个人的安全感越充分,他就越有自信和力量,享受生活,愉快地投入工作。人们的安全感刚来到这个世界,年龄越小,安全感的状态越重要,对人生的影响也越大。孩子的安全感最重要的来源是周围的父母,父母对他的态度和父母自己的安全感状态对孩子有重要的影响。
1、母亲:我们家小刚不听话!但是,最近我找到了治疗他的方法。如果他不听话,我说不要他!他还是很害怕。上次我们一起去儿童乐园玩,他拒绝离开,我说不去就不要他,真的头也不回来了。他哭着跟着我。但是,每次这样,他都会哭很长时间,很难哄。
孩子:妈妈总是说不要我,我很伤心,也很害怕。
心理影响:被抛弃的感觉很可能会给孩子带来生存危机,怀疑自己的价值。
为了让孩子听话而威胁,特别是放弃威胁,在孩子还没有辨别威胁和真相的不同之前,对孩子来说恐怖的真实情况。他可能会感到生存受到威胁,给父母带来不信任感。更敏感的孩子也有可能为自己的情况,为了证明父母是否爱自己需要很多能量和精力。=>=>
满足安全渴望的建议:千万不要让孩子有被抛弃的感觉。
父母的态度有时与孩子有关,尤其是抛弃这种基本安全感。因此,请记住不要抛弃或忽视孩子。无论在什么情况下,孩子都要清楚地意识到父母决不会抛弃他,即使因为不得已的理由离开或死亡,父母的心也一直和他在一起。这样,孩子就能建立最重要、最基本的安全感。在
的情况下,如果母亲至少能为孩子提供3个选择,例如现在离开,再玩3分钟离开,再玩5分钟离开容易接受。因为他可以在一定的范围内做出选择。如果孩子不主张的话,母亲也不需要发脾气,可以带着对孩子的理解和自己的坚定,直接抱着孩子。当我们温柔坚定地执行规则时,孩子们会知道他们必须这样做,不再纠缠他们。这种方式不会对孩子的安全感和自尊感产生负面影响。
可以参考以下对话方式:
妈妈:我们必须离开。现在去,再玩三分钟,还是再玩五分钟?
孩子:不,我不去。
妈妈:妈妈知道你不想去,但不行。我们必须去。但是,你可以再玩几分钟。
时!
妈妈:不可能,没有那么多时间。再玩5分钟吧(建议)!
儿童:不,30分钟!
妈妈:不行。那样的话,既然你想玩,我们会延长到8分钟。
儿童:不,十分钟!
妈妈:好吧,十分钟(尊敬)。十分钟到了我提醒你离开。
2、孩子不是排气筒
母亲:我最近工作不顺利,不能在单位发脾气,屏住肚子,回家看什么都不顺利,训练女儿。结果,她不知道怎么了,最近好像火也很大,总是哭,真是火上浇油,惹人生气!
孩子:母亲总是无缘无故地向我发脾气,前一分钟还不错,后一分钟脸就会变得凶暴。我很害怕,不知道自己在哪里犯了错误,让她不高兴……
心理影响:父母处理自己的感情不当,可能会影响孩子的安全感。
父母被感情控制,对孩子发脾气时,孩子首先害怕是本能的反应。其次,自责和内疚,认为自己哪里不好,做错了,也许会让父母发脾气。这种认为自己不好的想法降低了孩子的自我价值感。如果父母的感情总是变化无常的话,孩子可能会小心,做什么都会缩手。因为他总是担心自己做错了。
满足安全欲望的建议:父母处理自己的感情,尽量不让自己的感情对孩子产生负面影响。
每个人都需要对自己的感受①负责。父母可以用更健康的方法处理感情时,可以保护孩子的安全感,孩子也有机会向父母学习适当处理感情的方法。我们分为两种情况来讨论:
第一种情况是父母的感情与孩子完全无关。爸爸妈妈现在有感情,这是爸爸妈妈自己的事,和你无关。请给孩子一个时间和空间来处理这些感情。
第二种情况是父母的感情与孩子有关。我们可以选择健康的处理方式。首先,要避免因愤怒而伤害孩子,必要时要给自己一个时间,冷静下来,探索内在的冰山(看看心中真正想要的是什么,不要放下不满意的期待,改变自己陷入感情的意见等)实现感情管理,然后在相对平静的状态下,向孩子说明自己感受到了什么样的感情,有什么样的意见,对孩子有什么样的期待,平等地和孩子讨论各自的感情、意见、期待、期待、期待、行为
重要的是让孩子感受到,我们虽然有感情,但还是爱他,不需要他对我们的感情负责。这样,孩子的安全感受得到了保护,不是被感情所控制,而是学习了应该如何管理自己的感情。
可以参考以下对话方式:
母亲:母亲在职场遇到不愉快的事情,心情不好,这些与你无关。母亲想一个人呆一会儿,处理自己的感情。
儿童:哦,好吧。但是你必须先检查我的作业,对吗?
儿童:不行,现在必须看!
(母亲感到愤怒,也感到愤怒下隐藏的悲伤)
母亲:听你说,母亲感到悲伤,也感到愤怒。妈妈真的希望你理解和支持,给我一个时间(期待),就像你有感情一样,妈妈也像你想要的那样对待你吧我认为看作业也不需要这个时间。处理自己的感情后再看也来得及。你在说什么?
孩子:那就好了。
3、哭泣是真正的感情表达
妈妈:我特别讨厌玲玲哭泣,觉得她没用。有一次,幼儿园的孩子们抢走了她的玩具,她不知道回来了,只好去我这里哭了!真的没用!我推开她,让她拿回玩具,但她哭得更厉害。我生气地打了她,想阻止她哭。她没有哭,但看到我的眼睛变得奇怪了,还没有和我说话,这个女孩真的记得仇恨!
孩子:妈妈不能哭。我想哭也不能哭。哭的话,妈妈可能会骂我,打我。我想妈妈一点也不理解我!
心理影响:只有让孩子表达真正的自己,孩子才能有充分的安全感来活跃自己。
如果一个人能够不受任何约束地接触自己的所有部分,包括外在表现、感觉、观点、期待和渴望等冰山的各个层面,他就能自由地生活,很少缠。实现这种状态的前提是,他有足够的安全感来支持自己,安全感的确立在很大程度上取决于童年的经验——孩子表达真正的自己时,父母有什么反应。
举个例子,孩子感到悲伤,不满的时候想哭,父母允许哭的话,他会学会接触心情,表现出来,相反,如果父母不允许的话,孩子可能会怀疑自己的心情,认为自己不应该有这样的心情和表现
满足安全渴望的建议:在孩子表达真实的自己时给予理解和接受。
孩子表达自己的心情、意见、期待和欲望时,我们可以接受理解,让孩子感到安全,自己的内在合理,可以接受。这并不意味着我们必须同意孩子。当然,我们可以保持意见,但也必须尊重孩子。
如果发现自己不能自由表达自己内在的部分,可以检查我们的心,检查是否受到某个框架的束缚,或者受到某个期待的阻碍,然后决定是留下这些框架和期待,还是改变。然而,显然,束缚越多,就越有可能给孩子带来负面影响。
在上述情况下,母亲可以让孩子哭泣来表达感情,同时也可以用自己的表情、动作、语言来表达对孩子的理解。例如,温柔地抱着孩子说:你的玩具被抢走了,难过吗?给孩子一些时间,让他的感情发散。之后,让孩子们用建议做出决定:你现在打算做什么?我想你可以回到孩子身边,也可以请老师帮忙,也可以和父母一起去。你还在想其他方法吗?你的事自己决定,妈妈支持你!这样,不仅保护了孩子的安全感,还知道其实面前有很多选择,锻炼了自己的选择能力,提高了自尊心和力量感。
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