1、关掉电视，营造对话环境
需要关掉电视，同样，关掉电视对夫妻间的对话也是必不可少的。客厅更需要对话的声音，而不是电视的声音。在很多情况下，即使说话也不能很好地理解。因为看电视也不能集中精力对话。只要关掉电视，对话量就会增加两倍以上。=>
2、经常分享日常对话
是久违的人们之间的对话多，还是每天见面的人多说话？通常，常见的人比不常见的人之间的对话多。因为他们有很多共同的话题。
随处可见的夫妇，经常进行深入的对话，但随着这些对话，他们之间的矛盾越来越少。因此，夫妻应该每年分享公司、住宅区、儿童和日常生活中发生的事情，当然也应该享受对话本身。
为此，夫日常生活和周围的事情生活和周围的事情。例如，妻子经常和谁见面，孩子亲近的朋友叫什么名字，孩子们在意什么等，只有这样才能愉快地进行对话。
3、一起活动，一起说话
寻找夫妻对话的时机，也就是寻找合适的时间，创造对话的氛围，改变场所，创造新的对话环境等。但是，我认为这些观点只是教科书式的说法，就像为了玩游戏而去看游戏书一样。
有必要故意寻找夫妻对话的时机吗？与其刻意做某种情况，不如自然和老婆做点什么。例如，当妻子收拾鱼或选择豆芽和菠菜时，她只需要坐在对面和她一起做。当妻子在厨房做饭时，她只需要在旁边帮助她。当妻子去锻炼或散步时，她只需要陪她。或者和妻子喝一杯茶或清酒。
只要在家里一起行动，对话的氛围就会自然产生。勉强创造的气氛，情况发生变化或不同时，只会立即消失。
4、日常关心
人们说要学会经常表达爱情，但在表达爱情之前，凝聚爱情的关心是最基本的，对话也会从关心中复活。类似于最近主要关注的是什么，孩子的表现怎么样，主要是和谁见面，谈什么，日常生活怎么样，发型在哪里做，经常去哪里等话题都需要认真倾听和记忆，这样对话才能持续下去。5、以具体感受对话
为了进行正确的交流，对话必须建立在想法之前的阶段，即在形成想法的认识阶段的基础上。创意增加了判断的要素，在判断之前，具体、形象地表达自己的心情是最正确的传达。
不要说为什么以自己为中心？不要随便判断主管你的心很宽呢这样的话，举出具体的事例，说明自己为什么心情不好，为什么高兴，叹息等具体的心情。
在称赞对方时，与其说“你是天使”，不如说“我最近在公司压力很大，心情有点，多亏了你给我发了温暖的邮件，昨天和我彻夜的谈话，现在我的心情变好了。我感觉你还在关心我。=>
6、定期进行深入的交流
只要进行日常对话，对话就很难有深度。为了深入交谈，我们应该有目的、有意识地创造机会。通常，妻子擅长寻找这样的对话主题。例如，最近孩子们变得顽固了，该怎么办？这个假期应该怎么让孩子们度过呢？等话题。不要拖延这样的话题，要认真讨论应对，定期深入谈话。
7、站在对方的立场上对话
对话中最重要的是考虑对方的心情。我们听了对方的诉说后，可以点头赞同或者说你很生气吧，用这种方法表达和对方同样的立场。即使遇到非常严重的问题，对方也会认真倾听、支持、表达共鸣，产生很大的力量。
有共鸣的情况并不多，但共鸣可以随时共享。同感要求双方有一致的想法，其共同领域狭窄，另一方面，通过承认双方的不同，共享心灵的想法，可以无限扩大共同邻域。扩大这种同感的过程可以温暖家庭，使家庭走向更积极的明天。
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