健康法则：睡前一小时回忆美好时光

　　在白天夫妻双方都是各自忙碌的情况下，每天在睡前１小时腾出点时间一起交流，真的可以促进你们的感情。

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古人常说：“高枕无忧”。然而，现代医学证明，高枕并非无忧，反而多忧。专家指出，长期高枕，不仅会损害身体健康，还会引发梦魇，甚至导致记忆减退。不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们…