用料：
马铃薯1个，海鲜鱼肉11O克（如石斑鱼肉、青衣鱼肉、细骨的鱼肉均可），火腿1片切粒，洋葱切粒2汤匙，牛奶1杯。
芡：
粟粉2茶匙，水2汤匙。
做法：
1．鱼肉洗净，抹干水切小粒。
2.马铃薯去皮，洗净切小粒。
3.烧热镬，下油半汤匙，下洋葱炒软，加入3／4杯水煲滚。下薯仔煲软，约煲10分钟，煲时用慢火。马铃薯软透后，放下鱼肉煮熟，加入火腿及牛奶煮至微滚，埋芡，待温度适合时，才可盛于汤碟内进食。
说明：
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