相比较中国和韩国的孩子，日本学生的课业压力是最轻的。因为日本的学校，不会以分数为基本评判标准，而是注重德智体的全面发展，同时也要培养成长心理。
他们平时作业很少，社会公益活动却比较多，还有各种发展兴趣爱好的俱乐部。这种俱乐部通常是由学生自愿选择，并自主管理，希望能让他们从小就懂得，作为社会的一员，需要自己管理个人的学习和生活。日本的孩子很早就懂得要爱护公共秩序，做事要遵守规则。他们最怕被孤立，因此，很少有人做出格的事情。不仅在为人处事上，就连穿衣服也总是怕被看成“异类”。如果说日本孩子的精神压力很大的话，那不是来自于学习，而是来自要时刻注意“管”好自己的压力。
但近年来，由于日本学生学业能力的不足，日本公立学校也开始注重分数，并试图增加教学时间、恢复排名。虽说中国教育中，分数第一的原则有些过头，但日本的教育也似乎宽松得有些过头。如何平衡其中的利弊，是日本教育学界正在积极考虑的一个问题。
详情可登录成长心理专题http:psy.fh21.com.cnczxl。
文章来源于
在我们身边常常有很多朋友说，自己在夜间的时候喜欢听慢歌，这样一方面能使我们放松心态，另一方面也能帮助我们缓解一整天的压力。虽然听歌确实对人体有一定的调节作用，但是在夜间是人体最为脆弱的时候，所以建议大家一定不要胡思乱想，避免早晨心里抑郁，尤其是对于很多伤心…