近日，中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》，该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市，有效问卷51.3万份，是中国历年规模最大的一次“城市健康状况大调查”。该调查显示，主流城市的白领亚健康比例达76％，处于状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3％，35－50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过“日历年龄”10年左右。
对于压力来源的调查结果显示，买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。买房成为第一压力的受调查者达46％，成为头号压力源。父母健康问题则成为白领第二大压力来源，达38％，留守老家的“空巢父母”人照顾的问题，成为“移民白领”心里的痛。此外，城市越大压力也越大。而对生活方式的调查显示，从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计，近八成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦。23.7％的受调查白领表示早餐“随意打发，起晚就不吃了”；20.7％经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入；54.4％每天会感觉没睡够，另外32.4％睡眠质量不好；46％偶尔运动一次。
“其实，我们所说的衰老，是指身体机能和心理健康状态的滑坡。这些变化多是在体内悄悄发生的，外表未必看得出来。”卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说。调查也表明，导致白领“早衰”的原因主要有两大类：一是代谢异常，这与生活水平提高有密切关系。这些“富贵病”很少独来独往，若不及时干预，会发展成和心脑血管病等疾病，成为“精英”事件的幕后黑手。二是慢性、、心理障碍等，这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。文章来源于，如有版权问题，请联系客服删除处理。
女人必吃保健品・盘点冬季“健康杀手”・快速排毒摆脱毒素侵扰・女性按摩胜过吃补品・七大绝招预防手脚冰凉・6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源・普通肥皂是防甲流首选・6保湿攻略告别皮肤干燥・预防甲流从起居防护开始・冬季抗击流感5大窍门・…