心理卫生的目的是要达到,但心理健康有没有个标准?对这个复杂的问题心理学工作者已做了大量工作,但至今还没有个为大家公认的理想标准。为了使心理卫生有个大致的遵循,下面将美国人本主义心理学家马期罗(Maslow)和迈特尔曼(Mittelman)几经修订的十项标准列出,仅供参考。
1、有充分的安全感;
2、充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计;
3、生活目标、理想切合实际;
4、与现实环境保持接触;
5、能保持个性的完整和谐;
6、具有从经验中学习的能力;
7、能保持良好的人际关系;
8、适度的发泄与控制;
9、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性;
10、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。
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1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你,不是因为你是一个怎样的人,而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 2) No man…