职场中存在着各种各样的竞争，且竞争激烈。激烈的竞争使职场人出现各种心理问题，如、、害怕社交，一些人甚至患上了自闭症。患有自闭症的职场人士喜欢独来独往，不愿与他人接触。
据调查，职场中有近六成人很“自闭”。他们不合群，喜欢独来独往；懒于表达，与同事无话可说；不喜欢电话沟通，而乐于选择邮件等虚拟途径。这样的人往往难以被人理解，有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气，沟通不畅则会降低效率，自己也难获提升。职场自闭通常有4种原因，并各有相应的对策。
职场自闭都有哪些原因？
1、沟通障碍。许多人沟通技巧不对，说出的话即便是好意，也会让人不爱听，自己又不知道问题出在哪里，只好少说多做。但回避不能解决问题，这部分人不妨读一些人际沟通方面的书，模拟所述情景反复练习，并运用到实践中。不要轻易否定自己，多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。
2、性格封闭。有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。
3、信任危机。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住，与同事保持“同事关系”，偶尔聚会可以，但别把过多的私隐暴露出来，少将个人感情卷入工作，才能使职场生涯更顺畅。
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