研究发现，自 1980 年代以来，年轻人的完美主义显着增加

过度渴望成功，与他人竞争可能对青少年心理健康产生负面影响

根据美国心理学会发表的一项研究，与前几代人相比，当今大学生追求完美身体、思想和职业的动力显着增加，这可能对年轻人的心理健康造成影响。

根据巴斯大学的主要作者 Thomas Curran 博士的说法，这项研究是第一个研究完美主义的群体代际差异的研究。他和他的合著者、约克圣约翰大学的 Andrew Hill 博士认为，完美主义意味着“一种非理性的实现愿望，以及对自己和他人的过度批评。”

Curran 和 Hill 分析了 164 个样本中的 41,641 名美国、加拿大和英国大学生的数据，他们完成了 1980 年代后期至 2016 年完美主义代际变化的多维完美主义量表测试。他们测量了三种类型的完美主义：以自我为导向，或对完美的非理性渴望；社会规定，或感知他人过高的期望；以他人为导向，或对他人设定不切实际的标准。 

发表在《心理通报^》杂志上的这项研究发现，与前几代人相比，最近几代大学生在每种完美主义方面的得分明显更高。具体来说，在 1989 年至 2016 年期间，自我导向的完美主义得分增加了 10%，社会规定的得分增加了 33%，其他导向的得分增加了 16%。

Curran 表示，千禧一代完美主义的兴起是由多种因素推动的。例如，原始数据表明，社交媒体利用压力迫使年轻人与其他人相比更完善自己，这使他们对自己的身体不满意，并增加了社会孤立。Curran 说，这尚未经过测试，需要进一步的研究来证实这一点。赚钱的动力、接受良好教育的压力和设定崇高的职业目标是当今年轻人表现出完美主义的其他方面。

在另一个例子中，Curran 引用了大学生努力提高平均成绩并将其与同龄人进行比较的动力。根据柯伦的说法，这些例子代表了千禧一代精英管理的兴起，其中大学鼓励学生之间的竞争，以提升社会和经济阶梯。

“精英统治强烈需要年轻人在现代生活中努力、表现和取得成就，”柯伦说。“年轻人的反应是报告对自己越来越不切实际的教育和职业期望。因此，千禧一代的完美主义正在上升。” 

1976 年，大约一半的高中生预计将获得大学学位，到 2008 年，这一数字已上升到 80% 以上。然而，Curran 表示，这些获得学位的人数未能跟上不断增长的预期。1976 年至 2000 年间，希望获得大学学位的高中生与拥有大学学位的高中生比例之间的差距翻了一番，而且还在继续扩大。 

“这些发现表明，与前几代人相比，最近几代大学生对自己和他人的期望更高，”柯伦说。“今天的年轻人正在相互竞争，以应对成功的社会压力，他们认为完美主义是必要的，这样才能感到安全、社会联系和价值。”

希尔说，完美主义的增加可能在一定程度上影响了学生的心理健康，他指出，与十年前相比，他们的抑郁、焦虑和自杀念头水平更高。

希尔敦促学校和政策制定者遏制促进年轻人之间的竞争，以保持良好的心理健康。  

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