心理健康 · 03/28/2022

寻找优秀合作伙伴的 5 个秘诀

您的(无意识的)爱情故事可以成就或破坏您的关系。

关键点

  • 我们每个人都有许多(无意识的)爱情故事,它们代表了我们经历的本质。
  • 我们的爱情故事决定了我们想要从一段关系中得到什么,我们在一段关系中的行为方式,以及我们梦寐以求的伴侣是什么样的。
  • 在幸福的关系中,合作伙伴有兼容的故事。

我的朋友凯蒂在大学迎新周期间遇到了她的准丈夫汤姆。他们是所有人都羡慕的一对。他们把所有的时间都花在了一起,他们似乎从不争吵。他们拥有相同的专业,并分享了许多爱好。他们喜欢彼此的家人和朋友。因此,当凯蒂和汤姆在毕业后不久就结婚并不令人意外。他们有两个可爱的孩子,一个男孩和一个女孩。凯蒂待在家里照顾孩子,汤姆在当地一家公司担任了一份高薪的建筑师工作。

去年……他们离婚了。

凯蒂和汤姆的故事并不是独一无二的。在美国,几乎每两次婚姻都会在某个时候离婚。

然而,如果凯蒂和汤姆一直通过匹配公司寻找合作伙伴,他们将是非常完美的一对。但有些事情不太对劲。

凯蒂和汤姆以及其他许多人缺少什么?为什么我们的“完美匹配”往往不够完美或令人失望?

人际关系的无意识基础

在我们的研究中,我们发现真正的兼容性远不止年龄、宗教、文化、爱好、态度和信仰等变量。部分问题是我们对自己有很多不了解,不了解自己有时会阻碍成功的关系。

每个人都有一套爱情故事,也就是关于一段关系应该是什么样子、在一段关系中如何表现以及理想伴侣应该是什么样子的一套想法、信念和先入之见。但是——我们并没有自觉地意识到我们的爱情故事。

因此,如果您想找到真正适合您的人,您需要牢记以下五个关键:

1. 你的爱情故事会影响你们关系的方方面面。

你脑子里有爱情故事,这些故事决定了你对哪些潜在的合作伙伴感兴趣,并塑造了你对一段关系应该是什么样的期望,你在一段关系中应该如何表现,你应该如何解释你的伴侣的行为,你应该如何互动和你的伴侣,等等。

你的爱情故事代表了你生活的本质——你从小就观察到的家庭成员、邻居和朋友的关系,你自己与他人的经历,你在书中读到的故事和在电影中看过的故事。

没有客观现实;相反,是你的故事赋予了你们的关系意义。

如果您想了解更多关于塑造您的人际关系的故事类型,请单击此处

2. 幸福的关系涉及匹配的爱情故事。

显然,你不是唯一一个有爱情故事的人。其他人也有。但是有些故事往往效果更好,而另一些则适应不良。此外,有些故事比其他故事更好地结合在一起。例如,如果您有一个奇幻故事,并且正在寻找与自己的私人公主建立超级浪漫的关系,但您的伴侣对浪漫并不是很感兴趣,而是想建立一种像生意一样顺利的关系,确保您正在好钱,并且清楚地阐明了需要负责任地履行的职责,你们俩最终都可能会失望。

你和你的伴侣不需要有相同的故事,但为了一段幸福的长期关系,你们需要彼此兼容的故事。

3. 了解你真正想要从你们的关系中得到什么。

你所创造的爱情故事产生了我们所说的“爱情的核心成分”。根据您的爱情故事,您可能有不同的需求:

  • 亲密感(即你感觉有多亲密、多亲密、多有联系)
  • 激情(也就是说,你在你们的关系中有多少情感和身体上的吸引力以及浪漫),以及
  • 对你们关系的承诺

问题是——我们常常没有意识到我们真正想要什么,以及我们的关系落后于何处。深入挖掘并找出你想要从亲密关系、激情和承诺方面得到什么。你的伴侣想要和你一样吗?如果没有,请尝试缩小这些差距,以使您的关系正常运转并满足您自己和伴侣的需求。

4. 你的伴侣对你的感受没有你想象的那么重要。

在我们的研究中,我们发现人们通常对他们的伴侣对他们的感觉一无所知——而参与我们研究的人处于稳定的关系中!

关键是,我们永远无法真正了解别人的想法或感受。

对我们的幸福而言,重要的是我们希望我们的伴侣对我们有什么感觉,以及我们是否相信他们真的有这种感觉。例如,你的伴侣可能会觉得他们对你们的关系非常忠诚。如果你觉得他们没有承诺并因此在大多数时候感到焦虑嫉妒,那么你的伴侣的事实承诺对你的幸福来说真的没有那么重要。

想想你在一段关系中是否有足够(或太多)的亲密感、激情和承诺,如果有差距,那就行动吧!

5. 你的关系需要符合你(和你的伴侣)的需求——而不是你周围人的期望。

你的爱情故事决定了你正在寻找什么样的关系和伴侣,以及你期望你的关系是什么样的。当你和你的伴侣有兼容的爱情故事并且你满足彼此的需求时,你会最快乐。你周围的人——父母、家人和朋友——以及社会的期望都没有那么重要。

你要明白,爱情故事没有对错之分,无论别人怎么看你的爱情观,你都可以追求自己的幸福。

你幸福的关键是找到一个与你的爱情故事相契合的人。

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