想要让你更强大吗？幽默是关键

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如果你踮起脚尖或撞到头，你嘴里说的第一个词是什么？大多数人会不由自主地喊出一句脏话。咒骂有减轻疼痛感的力量。新的研究表明，重复人们在意外伤害自己时使用的脏话——对大多数人来说是 F 炸弹——也可以在做俯卧撑时提高体力。

但有一个令人惊讶的警告：包括脏话在内的自我对话增加体力的能力似乎是由幽默调节的。

例如，如果有人认为连续说几次 F-bomb 很有趣，它会增强力量和韧性。然而，如果他们不觉得重复一个特定的脏话不幽默，那么体力就不会增加那么多。这些发现（Stephens 等人，2022 年）于 3 月 23 日发表在《实验心理学季刊》上。

基尔大学的理查德斯蒂芬斯最近领导的另一项研究发现，平均而言，当人们反复说出他们最喜欢的脏话时，与使用非咒骂时相比，疼痛耐受性提高了约 33%。有趣的是，使用“fouch”或“twizpipe”之类的假脏话代替实际的咒骂并没有相同的镇痛效果。

咒骂通过多巴胺驱动的行为激活系统触发唤醒

骂人被认为是一种“热认知”，它通过行为激活系统 (BAS) 触发唤醒状态，该系统覆盖了由行为抑制系统 (BIS) 引起的抑制。BAS 是一种多巴胺介导的回路，可在寻求奖励时促进去抑制和“追求它”。

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先前对所谓的“F*ck It 效应”的研究发现，投下 F 炸弹会激活 BAS，增强自信并减少状态焦虑。在某人感到焦虑、不安全或对“社会期望”有顾虑的情况下，悄悄地将 F-bomb扔掉可以增强力量。

如果说脏话看起来很幽默，那会让我们更强大

在他们最新的咒骂研究中，斯蒂芬斯等人。发现当有人将重复脏话描述为“有趣或幽默”时，他或她往往在体力要求较高的任务中表现更好。研究人员推测，当重复一个脏话被认为是幽默时，它会激活 BAS，帮助人们“放手”，同时增强他们的热情。

“咒骂似乎会产生一种‘热认知’状态，帮助我们淡化日常的恐惧和担忧。这在某些情况下可能会带来好处，例如体力，我们的参与者能够更长时间地支撑椅子俯卧撑就证明了这一点发誓后的时间，”斯蒂芬斯在基尔大学的一份报告中说。

“[这项研究]提供了几种可能发生这种情况的心理途径的证据，所有这些都与降低自我控制或’放手’有关，”他补充道。“但事实证明，咒骂有趣的一面是我们评估的最重要的因素。产生幽默感可能是咒骂可以在日常生活中帮助人们的一个因素，只需再‘坚持’一点。”

发誓还是不发誓？就是那个问题

在大多数情况下，咒骂被认为是粗鲁、冒犯和不恰当的。在电视或广播中使用脏话的人会因为某种原因而被窃听。在我们的日常生活中，诅咒某人是言语辱骂，可能会造成情感伤害。但咒骂并不总是有害或卑鄙的。在某些情况下，脏话很有趣，会让人发笑。它们还具有宣泄作用，可以减轻疼痛。

Stephens 等人的最新（2022 年）研究。暗示说脏话是有好处的时间和地点。如果以轻松愉快的方式和幽默感投下 F 炸弹，它似乎会增加力量和耐力。也就是说，需要更多的研究来证实这些发现。