虐待循环理论可以应用于自恋者的虐待关系。
- 1979 年的虐待理论周期可以适应自恋关系。
- 隐蔽的自恋者和女性自恋者更有可能利用虐待循环来保持控制。
- 习得性无助是受害者留在虐待关系中的主要原因。
虐待循环是 1979 年由 Lenore Walker 提出的一个理论，它确定了虐待关系中持续的、重复的事件。它最初是作为一种将浪漫关系中针对女性的暴力事件情境化的手段而建立的（Serrata，2017 年）。
滥用循环包括四个阶段或步骤（Bottaro，2022）：
- 紧张
- 事件
- 和解/蜜月
- 冷静的
虐待循环与亲密伴侣暴力(IPV) 相吻合。自构思以来，研究人员已将虐待理论的原始循环扩展到所有性别、年龄、关系和虐待形式。
一段关系不需要身体暴力才能被认为是虐待或有害的。情感、精神和心理虐待与身体虐待一样对人类心理造成损害。IPV 与情感和心理虐待以及身体虐待方面的自恋关系有关。此外，研究发现，隐蔽的自恋者和女性自恋者更有可能利用虐待循环来保持控制。
操纵、控制和关系
自恋者和有自恋倾向的人可以非常操纵和控制个人。请记住，虽然临床诊断为自恋的情况很少见，但有可能具有自恋特征而不被视为真正的自恋者。当涉及到任何需要诚实、透明和真实情感的关系时，自恋的人无法长时间保持这种伪装。这种假装是平等伙伴的疲惫是自恋循环之前的虐待。
资料来源：Oleg Magni/Pexels
所有的关系都是为了取悦自恋者，让他们保持在他们认为应得的角色中，并获得与角色相伴的钦佩和津贴。他们永远不会对出错的事情负责，也永远无法同情他人的痛苦，除非这种痛苦直接影响到他们。自恋者有一个脆弱的自我，依赖于外部影响；他们拥有的越多——或者他们被认为拥有的越多——就等于他们的自我价值。
自恋的人通常拥有完美的生活：一栋大房子，幸福的全家福，一辆闪亮的新车，令人羡慕的假期。除了这些社交媒体帖子之外，还有一种安静、隐藏的情感虐待模式，这种模式永远不会停止骑自行车。这种持续的推拉动力最终会导致受害者发展出习得性无助，他们感到被困在其中，无法离开这段关系。一些研究表明，脆弱的自恋者更倾向于利用情绪虐待的循环，而不是身体虐待或胁迫（Green et al., 2019）。
虐待的自恋循环
最初的虐待循环的四个步骤可以适应自恋关系。就像身体暴力不会保留给某一性别成为施虐者一样，自恋性虐待是男女皆宜的。自恋者不是用拳头或砸瓶子伤害某人，而是用八卦和谎言来损害受害者的名誉。自恋者会使用任何必要的手段来让他们的伴侣保持一致，并让他们自己控制叙事。即使他们因谎言和诽谤活动而受到指责，自恋者也会说受害者应得的。
虐待的自恋循环（图 1）说明了循环的四个部分。重要的是要了解循环没有“第一步”或“最后一步”，因为它是一个连续的模式，没有明确的开始或结束。更确切地说，自恋的虐待循环是自恋者如何利用他们的伴侣做他们要求的任何事情，并迫使他们根据自恋者的突发奇想来潮起潮落。
资料来源：Kristy Lee Hochenberger 博士
自恋循环的四个阶段是基于沃克的阶段。就像沃克的虐待循环一样，自恋循环可以在任何阶段开始或结束并继续下去。
第 1 阶段：定义事件。“决定性事件”与其说是危机，不如说是自恋者的爆发。这是实际的战斗，争论，甚至只是简单的误传。危机可以是真实的，也可以是想象的。不管这部剧的原因是什么——即使是微小的不便——自恋者都会找到爆发的理由。自恋者可能已经开始感觉好像他们正在失去对一个情况或一个人的控制，因此必须引起一个问题来将注意力重新吸引到自己身上。
第 2 阶段：重新获得控制权。即使自恋者应该为危机或问题负责，受害者最终也会道歉。决定性事件将权力转移回自恋者，并将责任直接归咎于受害者。由于习得性无助或只是为了保持和平，受害者最终可能会道歉。习得性无助是自恋虐待循环持续的主要原因。自恋者的伴侣将恐惧与爱混为一谈，因此会做任何事情来维持和平。恐惧、虐待、恐吓和剥削都不是爱，不应该与感情混淆。
第三阶段：和平与安静。冷静期表面上看起来很平静，但在内部，受害者却不断地争先恐后地向自恋者“弥补”。自恋者操纵情况以积极地反映他们并消极地反映受害者。在此期间，煤气灯也非常普遍，自恋者将构建一个关于这个问题的全新叙述。只要自恋者有自己的方式并且是关注的中心，生活就是和平的。
资料来源：Anete Lusina/Pexels
第 4 阶段：张力累积。随着时间的推移，自恋者将开始失去对叙述、另一个人或情况的控制。生活一直平静而正常地继续，但即使是受害者也开始对平静感到不安。紧张开始建立在受害者对自恋者的恐惧和自恋者对失去控制的恐惧中。自恋者通过制造戏剧和利用小问题而爆发只是时间问题；然后开始了另一个动态和权力不平衡的推拉关系循环。
健康与有毒的关系
所有的关系都会经历和平与冲突的自然循环。一对夫妇不可避免地要面对他们无法控制的重大人生灾难以及人际关系危机。但是，正常周期和滥用周期之间的区别在于相互尊重的程度和权力的平衡。完全有可能一起面对危机，而不是在重建和愈合的过程中互相摧毁。正常的关系周期和虐待周期之间的另一个区别实际上是解决问题并共同努力避免将来出现陷阱。
资料来源：Rodnae Productions/Pexels
获得帮助
如果您陷入虐待循环，可以寻求帮助。在victimconnect.org 或thehotline.org 上联系全国家庭暴力热线。
要找到治疗师，请访问今日心理学治疗目录。
参考
A. 博塔罗 (2022)。滥用循环。非常健康。虐待循环：定义、四个阶段、治愈（verywellhealth.com）
Green, A.、Charles, K. 和 MacLean, R. (2019) 对亲密伴侣暴力中女性自恋的看法：主题分析。心理学公报中的定性方法，13-27。
亲密伴侣中的女性自恋的看法-暴力-a-thematic-analysis.pdf (napier.ac.uk)
关于作者
Kristy Lee Hochenberger 是雪城大学持牌殡仪馆主任、认证生活教练和兼职教员。
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