安大略省汉密尔顿—— 治疗是患者和他们的治疗师之间非常私密的个人过程，这就是为什么一项新研究的结果如此令人惊讶的原因。人们会认为，试图通过远程治疗取得合法的心理进步将是一件愚蠢的事情。毕竟，任何人怎么能通过视频屏幕真正与他们的治疗师联系呢？尽管如此，麦克马斯特大学的研究人员得出的结论是，以电子方式提供的抑郁症认知行为疗法实际上比传统的面对面会议更有帮助。
认知行为疗法 (CBT) 是最常见的心理治疗形式之一，它基于这样一种观点，即任何人都可以发展出更健康的思维模式，并摒弃自我毁灭和无益的思维方式和对世界的反应。
在分析了一系列随机对照试验后，研究小组指出，仅通过应用程序、视频聊天或电子邮件和文本与治疗师联系的患者比与治疗师面对面会面的患者更能缓解抑郁症。研究作者使用标准化的情绪症状量表来衡量每位患者的抑郁程度。
该研究指出，虚拟患者和面对面患者对治疗的满意度大致相同。
“尽管这项研究是在当前COVID-19 大流行之前开始的，但它是及时的，并且可以确保以电子方式提供的治疗即使不比面对面更好，也可以确保患者在这个紧张时期接受的护理质量没有妥协，”通讯作者 Zena Samaan 在大学新闻稿中说。
使治疗成为按需服务
总之，加拿大团队审查了 17 项随机对照试验，重点关注虚拟与面对面 CBT。所有这些试验都在 2003 年至 2018 年间进行。它们还跨越了许多国家，包括美国、瑞典、澳大利亚、瑞士、荷兰和英国。
该研究的作者说，他们的发现挑战了一些长期持有的关于什么使治疗首先有效的信念。
“普遍的理解是，面对面的心理治疗具有与治疗师联系的优势，这种联系在一定程度上导致了治疗的不同，”麦克马斯特大学精神病学和行为神经科学副教授、圣路易斯大学精神病学家 Samaan . Joseph’s Healthcare Hamilton 解释道。
“然而，电子干预措施的帮助并不奇怪，因为它们提供了灵活性、隐私性，而且没有旅行时间、下班时间、交通或停车费用。人们在需要时从自己舒适的空间获得护理，尤其是心理健康护理，这是有道理的。”
Samaan 教授和她的团队认为电子 CBT 应该被更广泛地使用。
“应该考虑实施电子选项来为患者提供治疗，”她总结道。“这可能会极大地改善患者的可及性，特别是那些在农村或服务不足地区以及在大流行期间的患者。”
该研究发表在EClinicalMedicine 上。
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