敏感儿童常常被人说成是坏孩子。 他们可能会被贴上 “难相处”、”戏剧化 “或 “被宠坏 “的标签，父母也常常被指责溺爱或过度迁就他们。 然而，越来越多的研究表明，孩子们在敏感性方面确实存在差异，并因此对父母的教育方式做出不同的反应。 换句话说，有些孩子确实比其他孩子更敏感，而这并不只是父母为他们的 “不当行为 “找的借口。
您的孩子是兰花、蒲公英还是郁金香？
研究人员将敏感儿童概念化的一种方法是兰花-蒲公英隐喻。 根据这个比喻，有些儿童是兰花，这意味着他们只在理想的条件下茁壮成长，对环境的变化非常敏感。 兰花儿童则与蒲公英儿童形成鲜明对比，后者在任何 环境下都能茁壮成长，对环境变化并不十分敏感。 根据研究，约有 31% 的人是兰花，29% 的人是蒲公英。 研究还显示，约 40% 的人是郁金香，这意味着他们的敏感度介于蒲公英和兰花之间（即他们不一定像兰花那样需要理想的条件，但又不能像蒲公英那样在任何条件下都能茁壮成长）。
一些研究人员认为，兰花和蒲公英的比喻过于简单，敏感性是有范围的。 研究人员还认为，大多数孩子并不是一概敏感，而是表现出独特的敏感特征。 例如，您的孩子可能对睡眠的变化非常敏感，但对作息时间的变化却不太敏感；他们可能最挑食，但却能毫不犹豫地进入任何新环境。 虽然兰花和蒲公英的比喻可能过于简单，但它确实有助于我们理解，敏感性与孩子对环境的反应有关。 敏感并不意味着孩子本身有什么问题。 相反，这意味着我们可能需要改变环境，以最佳方式满足他们的需求。
您的孩子可能是一个高度敏感的人吗？
儿童的敏感性也是在 “高度敏感的人”（HSP）的框架下讨论的。 这个词是心理学家伊莱恩-阿隆（Elaine Aron）于 1997 年在她的著作《高度敏感的人：当世界压得你喘不过气时如何茁壮成长》（The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You）中提出的。 高敏感人群并不是一种官方诊断或精神疾病，但研究发现，这是一种人格差异，其特点是在新环境中更加犹豫不决，对感官输入更加敏感（如对疼痛、噪音或睡眠不足反应更大）。 研究还发现，高度敏感的人对环境的反应存在真正的神经生物学差异。
关于敏感儿童的最新研究
最近的一项研究对儿童的敏感性以及作为父母我们可以做些什么提供了一些新的见解。 这项新研究考察了儿童的敏感性如何影响他们日后的发展，并发现了一些有趣的结果。 这项研究调查了儿童在 3 岁时对以下影响因素的敏感程度：
- 父母的赞美
- 家长压力
- 儿童情绪
- 儿童睡眠
任何幼儿的父母（尤其是敏感幼儿的父母）都会对此感到高兴： 研究人员测量了儿童刷牙时的敏感度。 家长提交了两周内孩子刷牙时的视频，并记录了孩子的情绪和睡眠日记。 一个有趣的现象是，该研究小组在之前的一项研究中发现，当父母多用表扬而少用直接指令时，孩子们刷牙的时间会更长，而且他们的心情也会更好。
在孩子 5 至 7 岁时，研究人员要求家长报告孩子的问题（包括行为和心理健康问题）。
研究人员发现了以下情况：
- 有些孩子对父母的表扬更敏感，而这种敏感与日后生活中出现的问题 较少 有关：3 岁时对父母的表扬更敏感的孩子在 5 至 7 岁时表现出的行为问题以及抑郁和焦虑症状较少。
- 有些儿童对自己的情绪变化更敏感，这种敏感性与 日后更多的 问题有关 ： 3 岁时行为受自身情绪影响较大的儿童在 5 至 7 岁时表现出更多的抑郁和焦虑症状。
- 无论儿童的敏感度如何，父母的表扬都与较少的行为问题有关：如果父母在 3 岁时更经常、更持续地表扬自己的孩子，那么他们的孩子在 5 至 7 岁时表现出的行为问题就较少。
- 对情绪的敏感度与对父母压力的敏感度有关：这意味着对自己情绪变化更敏感的孩子对父母压力变化也更敏感。
- 在这项研究中，对父母压力的敏感度和睡眠与日后的生活问题无关： 然而，这只是一项小型研究，因此在得出对父母压力和睡眠的敏感性并不重要的结论之前，还需要进一步的研究。
总体解析
如果你有一个比较敏感的孩子，你可以放心，这并 不全是你的想法，也不是 你的错。 我们需要对这一主题进行更多的研究，但我们已有的研究表明，父母可以通过一些方法来思考敏感儿童的问题，并尽最大努力支持这些儿童。 那么，这些研究会如何影响您的养育方式呢？
- 请记住，敏感并不一定是坏事。 在上述研究中，对表扬更敏感的孩子在以后的生活中表现出的问题更少 。 我们需要对这一课题进行更多的研究，但敏感的孩子可能也有对一些积极影响更敏感的优势。 确保你注意到孩子敏感天性的一些积极影响，而不是只关注负面影响。
- 接受有些孩子只是更敏感的事实，但敏感性可能比你想象的要复杂得多。这项研究以及之前的研究表明，孩子们可能对不同的影响有着不同的敏感性。 换句话说，您不应该假设您的孩子（或任何孩子）普遍 “敏感”，而应该思考引发敏感的具体情况。 例如，您的孩子可能对家里的影响比在学校敏感，或者您的孩子可能对感官输入敏感，但对情绪影响不敏感。
- 向对自身情绪变化敏感的孩子传授新技能。 上述研究发现，对自身情绪变化较为敏感的儿童在童年后期会表现出更多的行为问题。 我们可以通过教给他们应对技巧来支持更敏感的孩子，这样他们的行为就不必总是受情绪左右。 这并不意味着你在教孩子不要体验情绪，只是在教他们情绪不一定会改变他们的行为。 这通常也是治疗的目标（对成人和儿童都是如此）。 应对技巧可以包括深呼吸、休息和自我对话（例如告诉自己 “即使我很紧张，我仍然可以做到！”）。
- 了解您的孩子，在他们比较敏感的方面为他们提供额外的支持。想想您自己的孩子–他们什么时候表现出兰花、蒲公英和郁金香的行为？ 儿童的敏感性取决于他们如何对环境做出反应。 因此，想想如何改变环境来帮助他们。 例如，如果您的孩子对计划的改变非常敏感，您可以让他们对任何计划改变的可能性做好准备，或者帮助他们学习应对策略来处理这些改变。
- 无论孩子是否敏感，都要经常、持续地表扬孩子。以往的研究发现，表扬有很多好处（研究综述见此处）。 上述研究进一步指出，如果您的孩子似乎对表扬反应良好，那么更重要的是要经常、持续地表扬他们。 这项研究并没有考察表扬的类型，但以往的研究表明，父母应该根据孩子的努力和勤奋来表扬他们，而不是根据孩子的特点（比如 “你听我说话做得很好 “与 “你是一个很好的倾听者”）。
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