灵魂出窍体验（OBE）是引发好奇心旋风的引人入胜的话题之一。我们都听过这样的故事——人们感觉自己仿佛漂浮在身体之上，从外部的角度目睹事件。虽然围绕OBE的大部分讨论都倾向于空灵和形而上学，但我最近的工作已经揭开了一个更令人困惑的真相：这些经历有时可能非常可怕，尤其是对儿童来说。
作为一名家长，我对OBE的兴趣已经变得更加个人化，不仅仅局限于研究。最近，我发现我8岁的儿子一直在努力应对各种与睡眠相关的现象，包括OBE和睡眠瘫痪。当我注意到他对独自睡觉越来越焦虑时，我意识到了这一点，这导致了每晚的挣扎，睡前似乎变成了一场意志之战。尽管他是一个快乐无畏的孩子，但他在黑暗中经历了强烈的恐惧，经常醒来，跑到我的房间寻求安慰。我本可以把这归结为普通的童年噩梦，但感觉有些不对劲——好像他的恐惧植根于更深层次的东西。
在我的研究中，我与许多人交谈过，回顾过去，他们发现了童年的OBE，但当时很难理解它们。有趣的是，许多人只是在以后的生活中给这些经历贴上标签，通常是在治疗环境中讨论过之后。参与者经常描述他们在童年OBE期间的无助感，有时将其解释为绑架。我记得一位受访者讲述了她的父亲如何在她的床上建一道围栏，仿佛它可以把她束缚在物质世界里，保护她免受外星人的“带走”。
最让我震惊的是害怕分享这些经历。许多人感到孤立无援，不确定如何解释发生在他们身上的事情，或者担心他们可能会被视为“与众不同”。这种沉默只会加深他们成年后的情感创伤。令人心碎的是，这种深刻的经历——通常被描述为神秘或启蒙——在通过孩子有限的理解过滤后，反而会留下挥之不去的恐惧感。
OBE的心理影响可能是巨大的。自我解体的感觉——一个人觉得自己的身份与身体形态是分开的——会导致世界观的重大转变，尤其是对成年人来说。对许多人来说，这些经历点燃了对死后生命的信仰，挑战了我们对存在的世俗理解。这是一段旅程，将你带到理解没有身体的真正“存在”意味着什么的边缘，让我们面对现实吧，这只是简单的思维弯曲。更复杂的是睡眠瘫痪，这是一种经常在夜间发生的相关现象。想象一下：一个孩子在黑暗中醒来，完全清醒但无法移动，感觉瘫痪，但敏锐地意识到周围的环境。对于成年人来说，这样的经历会引起焦虑，但对于儿童来说，这可能是非常可怕的，会放大他们的夜间恐惧。
所以，我在这里，在帮助儿子应对这些深刻经历的不确定水域中航行。他告诉我，他醒来时漂浮在房间里，靠近吊扇，低头看着躺在床上的身体。当他描述自己的身体位置和挂在风扇上的大众巴士圣诞装饰品时，他说这感觉非常真实。我努力让他放心，在试图解开他夜间恐慌的同时提供安慰。我正在学习为他创造一个安全的空间来表达自己的感受的重要性，在那里他知道他可以不加评判地分享这些恐惧。我认为，关键在于验证他的经历，无论这些经历看起来多么非凡。
最后，进入OBE领域的整个旅程不仅是为了揭开心灵的奥秘，也是为了以全新的眼光理解我们的孩子。虽然OBE可能是一个令人兴奋的研究和讨论话题，但对于儿童来说，它们可能代表着真正的心理挑战。这提醒我们，即使在我们追求知识的过程中，我们所爱的人的情感健康也必须保持在首位。毕竟，每一个非凡的故事都有其自身的复杂性。
2007年3月，在患有未经治疗的精神分裂症（表现为严重的精神病、妄想、无家可归和监禁）五年后，我被非自愿送往精神病院。这将持续两周。在那里，我将被强制服用抗精神病药物。我讨厌呆在医院里，我非常喜欢住在洛杉矶地区的无家可归的生活。我认为我的药物没有任何作用，我当…