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想象一下，通过一个简单的练习，你有能力提高你的幸福感，改善你的心理健康，加强你与亲人的关系。秘密？通过一个称为关系品味的过程，释放你积极记忆的潜力。
Co-authored by Kaitlin Lord, Nicole Pena-Martinez, and Jessica L. Borelli.
关系品味是一种实践，涉及通过五个步骤深入关注与亲人共度的美好时光：感官反思、情感聚焦、意义构建、未来聚焦和走神。以下示例说明了这一过程的实际情况：
与孩子一起品味回忆：你仔细地详细描述了7月4日与孩子一起观看的烟花的景象和声音（感官反射），回忆起烟花飞向天空时的惊奇感（情感焦点），并讨论这种亲密体验如何加强你们之间的关系和信任（意义建构）。然后，你探索你想在未来和孩子一起做的有趣的亲密活动的想法（未来的焦点），以及在这个练习中进入你脑海的其他想法（走神）。
与你的浪漫伴侣一起品味回忆：你深深地专注于与伴侣第一次约会之夜的记忆——花香、天空的颜色（感官反射）——并重新体验夜晚的蝴蝶、兴奋和激情（情感聚焦）。你探索这一刻是如何塑造你对伴侣的看法的（意义建构），思考约会之夜对你们关系的发展有多重要（未来的焦点），并给自己空间思考与第一次约会相关的其他想法（走神）。
提升关系品味：不同群体的文化适应
即使没有文化适应，研究表明，关系品味对拉丁裔家庭尤其有效，因为它与拉丁裔文化价值观相一致，如familismo——致力于家庭亲密。事实上，最近的一项研究发现，与非拉丁裔家庭相比，拉丁裔父母的关系品味往往更有效。在一项研究中，包括拉丁裔母亲在内的母亲们，如果她们练习关系品味，她们会感到与年幼的孩子更亲近，并表现出更强的育儿敏感性。换句话说，母亲们能够识别孩子的情绪状态，了解孩子的情绪如何引导他们的行为，并做出适当的反应。此外，练习关系品味的拉丁裔母亲也表现出更大的反思功能。这意味着，与对照组相比，这些母亲在练习关系品味后，对自己和孩子的心理状态有了更好的了解，以及这些心理状态如何影响他人。研究人员想知道，考虑到社会历史背景，让家庭更容易获得干预措施的努力，例如在客户家中提供干预措施，是否可能导致参与者和研究人员之间更大的信任，并最终导致拉丁家庭的文化兼容性。
在这一成功的基础上，研究人员努力通过与代表低收入拉丁裔家庭的当地社区卫生机构合作，共同开发一种基于依恋的干预措施，将关系品味纳入其中，从而提高关系品味的成功率。这种文化适应的干预措施包括西班牙材料和简化协议，为拉丁裔家族带来了几个好处，包括减少母亲和儿童的抑郁和焦虑，提高了参与研究的年幼孩子的依恋安全感。
关系品味的未来方向：分享权力
既然我们已经看到拉丁家庭在文化上适应关系品尝的成功，我们接下来该怎么办？目前正在进行的一项研究旨在探索适合拉丁社区卫生工作者的关系式品尝的潜在益处。这种适应是社区卫生工作者自己要求的，是扩大关系品味在不同群体和家庭中的覆盖面和影响的更广泛努力的一步。
鉴于对关系品味的文化适应的支持，专家们正在探索如何适应这种做法，以满足其他服务不足的社区的需求，如亚裔美国人和LGBTQIA+个人。最终，这些努力旨在使关系品味的超能力对所有人来说都是有效和可及的。
披露：“Latine”是一个性别中立的术语，可以定义为与拉丁美洲遗产有关或具有拉丁美洲遗产。虽然我们在这里使用“拉丁裔”一词，但我们承认，根据上下文和个人偏好，会使用各种泛种族术语。
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