数据显示，每10个成年人中有6个表示，劳累一天后，喝点酒是他们放松的首选，只有不到三成的人会选择和孩子一起放松，或与伴侣谈心。女性比男性的比例更高。与此相比，只有15%的人在度过惬意的一天后喝酒，17%的人是在工作顺利结束后庆祝饮酒。
专门从事个性和行为研究的心理学家唐纳说，经过劳累的一天后，我们的大脑倾向于找个理由来放松自己，而饮酒成了麻痹大脑的一种方式。但要提醒的是，我们 必须要先认清自己为什么喝酒，喝多少酒可能对身体造成危害，这样才能有意识地进行控制。
专家提醒：通常，女士每周的饮酒量不应超过14杯，男士不应超过21杯。一杯 酒指的是25毫升的威士忌，约200毫升啤酒或85毫升红酒。
文章来源于互联网
心衡翻~焦篇Anxiety焦•精神分析的•生物角度，自主神激活例的焦人格功能的影：•行的知控制。;bullbull;躁和侵略。•源或依。是焦自？•在何程度上角正在的more..青少年，常感到焦和解焦十帖「方」一、放：每天出床明等量的比休息不更有益於除焦…
