不久前，又有明星疑似因为抑郁症去世，让大家对于自己的精神心理状态又有了进一步的认识和理解。世界卫生组织公布过一组数据，全球每年约有10亿人经历着心理、神经、精神疾病，全球每年有87万人自杀，超过90%的自杀案与精神心理疾病有关。
而抑郁症作为最常见的心理疾病，甚至可能导致患者出现轻生的念头，约有15%未经治疗的抑郁症患者通过自杀来结束自己的生命。除了抑郁症，焦虑障碍、感觉障碍等都不同程度地出现在社会的各个角落。
这个时候相应的疏导治疗就显得格外重要。不过，由于普罗大众对于精神心理医疗的不了解，很多人精神心理出现异常如抑郁情绪时，甚至不知道找谁看，是找精神科医生还是心理咨询师。今天我们一起了解一下。
精神科医生VS心理咨询师
一般来说，精神科医生主要给患者提供药物治疗，心理咨询师主要为来访者提供谈话治疗（心理咨询服务）。
精神科医生具有医学背景，他们主要对精神疾病做出诊断，拥有处方权，治疗以药物治疗为主。
心理咨询师具有心理学背景，经过相应的训练以及实操后，根据所学知识，与患者进行谈话咨询，不具有处方权。
精神科医生和心理咨询师都是经过长期专业系统的学习以及训练，对于治疗精神心理疾病各有长处。
一般来说，精神科医生治疗重度精神疾病，而心理咨询师解决一般心理障碍/成长问题。
这样说可能不太容易理解，我们举个例子。
如果抑郁了，应该怎么办？
如果你觉得自己有抑郁症倾向，建议你这样做：
先去医院精神科或者精神专科医院进行诊断，查出是精神疾病还是心理问题。
当然，你也可以先去心理咨询机构进行评估。心理咨询师会判断你的精神心理疾病需不需要药物介入、严重程度等，判断是否需要让你去相关的医院进行诊断
如果是精神疾病，进行相应的药物治疗，根据情况搭配心理咨询，预后效果更好。如果是心理问题，寻找心理咨询师谈话治疗。无论是什么疾病，治疗过程中一定要谨遵医嘱。
其实，很多的精神心理疾病需要精神科医生和心理咨询师共同努力才能达到好的治疗效果。
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