心理健康 · 11/14/2021

我很自卑这是疾病吗?

这是指自卑、懊丧,以及在人际关系中明显相处不好症状表现:主要表现是:不能正确处理个人与社会的相互关系,在人群中感到不自在,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,在人际关系上存在着种种困惑,与同学和老师关系紧张。治疗方法:采用心理动力学的技术,患者要以改善不良人际关系为目标,鼓励自己逐渐习惯在集体中自我表达并评价他人。经验性集体治疗基于人本主义的观点,强调个体在集体中获得经验,达到自我”觉醒”。有时要求患者无拘无束地暴露思想和感情,并心甘情愿地接受他人的坦率评论,甚则包括直言不讳的、带浓厚感情色彩的评议和争论。治疗者可安排各种丰富的集体活动,因该法需时间较长,有人称之为”马拉松式”集体治疗。

(责任编辑:zxwq)

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