心理健康 · 11/14/2021

压力让灰色男人叫苦不迭

在生活中不堪重压的男人,被称之为“灰色男人”,他们以中年人为主,经济一般。他们的特征你有没有?来自身体的压力:“灰色男人”坦陈自己身体的问题:“这些年,我挣的钱是越来越多了,但我的头发越来越少了。”以前,精力充沛的男人经常通宵达旦地工作,很快就能恢复,可现在,只要一熬夜,第二天准头疼。年纪不算太老,心有余而力不足,一体检,“三高”附体,高血压、高血脂、高胆固醇,唯一下降的是曾经旺盛的精力。这种问题在很多“灰色男人”身上都存在。工作竞争压力:男人大多以事业为重,事业带给他们的往往是最大的压力。据调查,中国有72%的男人时常会感觉到工作压力太大,竞争太过于激烈。有着近10年工作经验的况平,凭借着自己的勤奋和努力,终于由一个普通职员熬成了部门经理。上任后不久,他就发现,部门经理其实并没有那么好当。手下的几个年轻人都毕业于名牌大学,个个才思敏捷。自己10年来学会的一些东西,在他们眼里根本不值一提,而且每次会议领导都表扬他们。“而我作为他们的头儿,却只能在一旁听着,心里很着急,也很不安……”失落感:对事业、感情(感情博客,感情说吧)等方面的悲观失望,被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。家庭地位上的压力:现代社会一些男人变成了家中的弱势者,经济上的优势地位不及妻子。妻子收入越来越多,地位上升,男人的自尊在作怪,难免感到压力很大。精神压力:许多男人认为,身体上的压力再大他们都能忍受,唯独不能忍受的是精神上的压力。男人40岁正是“上有老,下有小”的时候,“孩子读书要用钱,父母年迈怕生病,辛苦地干一个月,收入刚够维持家用。像我这个年龄,大家都知道不攒点钱意味着什么”,这是很多中年男人的感慨。过度欲望压力:如果对权力、金钱心存过多期望,心脑神经系统总处于紧张状态,形成与正常生理节奏不协调的节拍,造成精力透支,早衰不可避免。做男人难,做“灰色男人”更难,放轻松?谈何容易。

(责任编辑:zxwq)

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