心理健康 · 11/17/2021

留下时间陪你亲爱的他(她)说说话

  亲爱的,你又加班了,没有一个短信,也没有一个电话,只是早上草草的告诉我你要忙。之后我就再也没有你的一点信息。难道说一句我有事,中途给我打个电话就那么难吗?

  亲爱的,你又去应酬,我理解男人有男人的圈子和活动,可是你就不可以多留一点时间给你的妻子和孩子吗?

  亲爱的,你又睡着了,看着你醉醺醺的回来,呼呼的进入梦乡,我想我的一天结束了!

  亲爱的,你知道吗?我多想跟你说说宝宝会叫爸爸了。

  亲爱的,你知道吗?我多想跟你聊聊父母给我们打电话,想我们了。

  亲爱的,你知道吗?我们结婚之后,你的话越来越少,而我每天都在等你回家!

  亲爱的,我们说说话吧!好想和你分享我的心情,我的一切。

  亲爱的,我们说说话吧!好想你会告诉我,你的工作,你的心情。

  亲爱的,一天有24个小时,请你抽出一点时间给我们好吗?

  亲爱的,我们说说话吧!

  这是一个妻子写给丈夫的信。可能很多家庭也是这样,妻子不停的想找个机会和丈夫聊聊,可是总是看不到合适的机会。根据一个调查显示:89%的家庭缺乏思想沟通,72%的婚姻靠共同生活积累的夫妻感情维系,11%靠爱情维系;15%靠孩子维系;2%靠性爱维系。在夫妻沟通方面;63%家庭为平常聊天,其中23%聊单位工作情况;12%聊子女学习情况;仅有11%夫妻之间进行思想沟通。另一份关于“和谐家庭”主题问卷调查结果显示:55%的家庭认为每天用于感情交流的时间不足,27%的家庭面对这个问题难以回答,用“说不清”来概括目前家庭情感交流沟通的现状:仅18%的家庭对家庭成员之间交流沟通表示满意。

  面对这一堆不尽人意的数据,沟通就那么难吗?我们真的就找不到一点时间留给自己的爱人和孩子?假如这是真的,我们怎么才可以避免这种弊端呢?

  沟通不仅仅是只靠语言才行,只要能传递信息,让对方接收、感受、了解的任何方式都可以进行沟通,想让亲爱的和自己说说话,我们也可以采用以下方式:

  1、 卡片抒情:当对方生日,喜庆,荣耀,伤心,不如意及感谢,慰问的时候可以写一张小小的卡片,以表达对他的了解,分享,祝福之意。

  2、 书信传情:当双方面对面的时候,很多话难以启齿,说也未必说的清楚,这时用写比说更能表达得体。

  3、 身体语言沟通:也许你没有时间和自己的爱人交谈,可是上班前吻一下对方,下班后抱抱对方,一举手,一投足及一个眼神都可以让对方感觉到爱,都可以达到沟通的效果。

  4、 “留言板”留情:在家里按一块留言板,使其他成员都可以参与沟通,比刻板的训话,其效果要好得多。

  5、 运动沟通:一起看球赛,在看台上为了一个球,一起欢呼,一起顿足,一起摇旗呐喊,使观众与运动员的心融合在一起了。父母与孩子一起跑步,一起打球,一起流汗,一起为胜利而欢呼,这难道不是亲子同乐吗?这不是沟通吗?

    (责任编辑:王星星)

文章来源于互联网

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