人是一种群居动物，需要经常进行社交活动，从而满足自身的情感需要。但不同人的性格不同，有些人热情奔放，能与陌生人迅速打成一片，但有的人却比较内向，性格非常害羞，不好意思与别人说话。但很多时候我们要主动出击，进行人际交往活动，如何克服害羞的心理呢？下面小编为大家介绍一下。
保持自信，不怀疑自己
尽可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培养自己的兴趣爱好，多去找自身的优点，这样就能很好的融入到任何一个人际场合，不会被冷落和孤立，充满自信是克服害羞心理的根本，因为只有自信了才不会对陌生环境过分敏感，才不会把过多的精力用在怀疑自己身上。
寻找自己的优点
勇于展现自己的才能寻找自己的优点。每个人都有自己的优点，要在经常性的给自己一个舞台，渐渐的寻找自己的优点，鼓励自己展示出来让内心自信起来，也使得自己在以后的生活中找回自信，愉快的交朋友，大胆的展现个人魅力。
有所准备参加社交
建议害羞的人在每一次社交活动之前，最好做一做“社会侦察”。如果你准备参加一个Party，最好事先了解一下会有些什么人参加，他们将做什么，他们的兴趣在哪一方面？如果是一些你从来没见过的人，最好尽可能地了解他们的背景，那么在和他们交谈时就不会不知所云了。
另一种“社交热身”就是，参加一个和你有共同兴趣的团体，这对于那些羞于和陌生人交往的人是非常有帮助的。他们会在交往中寻找快乐，在其他场合也不再容易感到那么害羞。
经常害羞的人可以寻找自己的优点，多培养自己的兴趣爱好，让自己变得更有自信。在生活中，大家应该多参加社交活动，学会迅速适应陌生的环境，不要总是怀疑自己的能力。另外，害羞的人可以在进行社交活动之前做好准备，这样就能和别人产生共同话题。
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