孤僻是一种性格，但过于孤僻就是一种疾病。孤僻者性格内向、少言寡语、不善交际、千般思虑、万般愁绪、盘结于心、郁郁不畅;就是遇到天大的委屈、冤枉，也深深埋入心底，或恐惧、或自责、或追悔、或怨愤。
生理学家指出，人在恐惧或悲痛时胃黏膜变白，胃酸停止分泌，可以引起消化不良;而在焦虑忧郁时，胃肠蠕动和消化液的分泌会受到抑制;愤怒时则食欲锐减。
美国加州大学经9年研究发现，生性孤僻与社会隔绝的人，死亡率比常与人接触的人高一倍。对3800多人进行的研究显示，孤独者的心脏病患病率比喜欢交际的人高一倍。
心理学家认为，人的性格是可以改变的，孤僻症也可以医治。运动是祛除孤僻的良药，旅游能拓宽胸襟、陶冶情操，交往能消除忧郁……改变自己不良性格的方法有很多，只要有意识地积极改变，就能把自己从孤僻的闷罐子里解放出来。
性格的形成在孩子的时候最为关键，到成年时就很难再改变。所以，父母要关心孩子的心理健康，要给孩子与人交往的机会，经常与孩子交流，多让孩子参加集体活动。
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