在婚姻生活中,我们要制定两个人的共同目标 一:情绪管理能力 二:表达你的感情 三:感受他人的情绪 四:接受他人的能力 五:让对方和你一起成长 结语:



爱对于我们每个人来说,都是一种最基本的能力。在我们从还是孩童的时候,就知道我们要爱妈妈,爱爸爸,爱这个家。然而,爱并不是生来便带有的,而是我们在后天慢慢学习的,从小我们便接受着父母爱的教育。


亲情容易学习,但是爱情却并不容易,因为你只是看了你爸妈的爱情样本,却并不一定能找到自己的幸福,因为你只是用你父母相处的例子去做你的参考。爱并不是一个单一的能力,它是很多能力的综合体,在婚姻和恋爱中,当你拥有下面这五种能力的时候,会更容易收获自己的幸福。

 

一:情绪管理能力


我们自己都想做自己情绪的主人,管理好自己的情绪是我们能够去爱别人的基本功。但是在生活中,我们往往会看到管理不好自己情绪的人,比如前几年比较火的“路怒症”,就是一种典型的没有情绪管理能力的体现。


我有一个朋友,她以前也总是容易压抑不住自己的情绪。在和她老公相处的时候,她经常因为老公犯了一点儿小错而大发雷霆。因此,他们小两口儿经常吵吵闹闹的,每次都是因为一些鸡毛蒜皮的小事,比如她老公洗碗没洗干净,她老公进门忘记了脱鞋,又或者出门忘记了丢垃圾……


在她看来,她没有什么错误,她将所有的错误都归结到老公身上,于是,她们的关系变得越来越差。

 


直到后来,她跟我吐槽她的老公,说她老公的各种不好。我听了以后,感觉问题其实出在她的身上——她太容易激动了,当遇到一点儿小事的时候,她就想着马上把情绪宣泄出来,以至于经常和老公吵架。


后来,我让她在想发火的时候,用三秒时间问问自己,是老公重要,还是发火重要?


慢慢的,她们吵架越来越少了,因为她已经知道,有些火是没必要发的,其实事情并没有自己想象的那么严重。当你不开心想要发脾气的时候,不妨冷静三秒,问问自己真的必须通过发火才能解决问题吗?也许你会有不一样的收获。

 

二:表达你的感情


对于很多人来说,尤其是男人,会觉得将自己的情绪表达出来是非常困难的一件事情。很多时候,我们明明心里有很多话想说,但是话到嘴边却怎么也说不出口。或者有些时候,我们根本就不知道怎么去表达自己的感情,甚至让对方误解,这就是没有具备表达感情的能力。


在婚姻和恋爱中,我们最常见情况就是:女人觉得男人不理解自己,男人则闷不做声不会表达自己。


其实,这和男人和女人的大脑结构是有关系的。女人更加感性,感情系统更加复杂,在表述自己的感情的时候,往往会绕圈子,通过其他事情去表达。而男人则比较“直”,只听得懂话语最表面的意思。因此,学会表达自己的感情成为我们在婚姻和恋爱中的必修课。

 


女人篇:作为女人,要明白男人在感情上是一根筋的,你如果指望你的暗示能让他听懂,那绝对会大失所望。也许你发了一阵脾气过后,他都还没明白你到底为什么生气,所以,在婚姻和恋爱中,如果你想让你的爱人听懂你的话,不妨“有话直说”。


男人篇:女人的心思比男人更加细腻,因此有些小事可以不说,甚至犯了错误可以不道歉,但是在女人眼里并不是这样的。女人远没有男人这么“粗心大意”,因此,想要和女人和平相处,就一定不能太过于沉默,如果你把所有的话都憋在心里,那么女人是感受不到你的爱的。

 

三:感受他人的情绪


在生活中,我们不仅仅是一个个的小个体,还是情侣中的一员,或者婚姻中的一份子。这个时候,我们就必须能够理解到对方,体会到对方的情绪。如果对方的情绪发生变化而你却毫无察觉的时候,那么你和他的相处就会出现隔阂。因此,感受他人情绪的能力,也是爱的能力的一种体现。


其实,感受他人的情绪最简单的办法,就是换位思考。还记不记得前些年有一个著名的影视作品叫做《中国式离婚》。那部影视作品就完美的体现了感受不到别人的情绪的婚姻是什么样子的。老公一直感觉自己做的没错,为婚姻付出了很多,而妻子也同样这么认为。但是两个人的关系却越来越差,婚姻慢慢地向灭亡走去。

 


最简单的换位思考办法就是:学着用第三视角去回忆你们之间发生的事情。


当你觉得对方不可理喻的时候,不妨静下心来,把自己当成一个外人,用第三视角去看你和爱人之间发生的事情。很多时候,你们谁都没做错,就像女人觉得男人不顾家,而男人必须在外面赚钱一样——你们都没有错,只是你们都没理解到对方的想法。


如果你们像看电影一样来看你的生活,你就该知道,男人应该去赚钱养家,女人要理解男人的辛苦,而男人也要给女人以柔情,让女人知道自己是为了这个家。

 

四:接受他人的能力


提到婚姻生活,我们往往都能够联想到“婆媳关系”。甚至在影视作品中,都经常以“婆媳关系”为题材。其实,当我们认真的分析“婆媳关系”时,其实就是婆婆、妻子以及丈夫都缺少“接受他人的能力”。


其实,只要我们都有了接受他人的能力,婆媳关系就会迎刃而解。


老公接受自己的老婆和自己的母亲关系并不能如同母女一般,她们可以有一些小矛盾产生,但是这并不伤害家庭的幸福。男人在家庭中是唯一一个和两边关系都好人,因此,夹在中间的男人便承担起了更多的家庭责任。

 


妻子能够接受婆婆的思想观念和自己不同,在遇到矛盾的时候,让老人一步,顺着老人的心便好了。毕竟婚姻是和自己的老公一起过日子,和你一直相伴的是自己的老公,何必和婆婆计较太多呢。


婆婆能够接受儿媳妇不会像对待亲生母亲一样对待自己,也不能让年轻人全完按自己的想法办事。年轻人和自己不一样,社会在发展,无论是教育理念还是生活理念都发生了很大的变化,当发生争执的时候,不妨让年轻人自己去决定一些事情,对年轻人的独立和成长也是有好处的。


我们每个人都会和别人有分歧,这是不可避免的,因为我们每个人的生活环境和接受的教育都不一样。因此,接受别人成为我们在爱的能力上的必修课。我们要知道世界上没有完美的人,因此,我们必须要学会接受别人的“缺点”,容忍别人和我们的不同。

 

五:让对方和你一起成长


中国有句古话:穷则独善其身,富则接济天下。在感情生活中,也是如此。我们每个人都是有着优缺点的,在婚姻和爱情中,我们自己完善自身的时候,如果能和爱人一起成长,那就会让幸福感急速提升。


我见过很多人结婚后感觉不幸福,就是两个人成长的脚步不同步——要么男人成长太快,要么女人变得太强。在刚刚结婚的时候,婚姻的天平是没有倾斜的,但是当其中一方走的太快,而另外一个人跟不上的时候,婚姻的天平就会慢慢倾斜,最终的结果是两个人的距离感越来越远。因此,让对方和你一起成长,也是一种爱的能力。

 


在婚姻生活中,我们要制定两个人的共同目标,而不是一个人独自前行。我们经常看到在一些家庭中,男人本着“大男子主义”的精神,将家庭的重担全部扛在自己的肩上。一个人在事业上努力奋斗,而没有在乎妻子的成长。也许前些年的时候,两个人关系还不错,但是到了中年以后,婚姻关系却发生了微妙的变化——女人害怕离婚了,因为自己的男人已经变得足够优秀,甚至可以找更加年轻漂亮的女人了,而自己则变成了一个“黄脸婆”。


结了婚的两个人,应该制定两个人共同的目标,女人可以当家庭主妇,当全职妈妈,但是也不可以忽略自身的成长,你可以多读书,用才情跟上伴侣事业上的脚步。“女人能顶半边天”,在婚姻中两个人都要承担起一半的责任,独自承担并不是对爱人的呵护,而是一种爱的能力的剥夺。

 

结语:


有人说,婚姻是爱情的坟墓。我觉得并不是这样,恰恰相反,婚姻才是真正有爱的地方。想想看,如果你一辈子有80年的光阴,其中有50多年都是和爱人一起渡过的,你还觉得婚姻是爱情的坟墓吗?正是因为有爱,才能让两个人相伴到老。所以,每个人都应该学习爱的能力,驾驭爱,给你的爱人最美好的感情,去享受最幸福的婚姻。

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