心理健康 · 11/23/2021

白领手记:我的解压秘籍

  学习的时候,要忙着打工来丰富社会经验;工作了,还得忙着充电,忙着拿那些五花八门的资格认证……压力如影随形,丝毫不让白领松一口气!解压成为一个白领成长的功课。

  如何解压?你有降龙十八掌,我会凌波微步,两名白领丽人道出了自己的解压秘籍。

  在工作中遇到压力后,在假日里,可以让自己睡到自然醒放松一下,也可以给自己做上一桌美味,让大脑的紧张感一扫而光,还可以找朋友小聚一下……如果这些都不能放松的话,那么,就去找心理医生吧!心理医生将对症下药,让精神得到放松;另外,还有一些解压培训班也是可以参考的。

  出气筒让我说声Sorry

  那段时间,我在一家很有些名气的公关公司工作。从前一想到做公关,就立马把自己和白领丽人联系起来,对镜打量身着正装、举止尽量淑女的自己,自恋极度膨胀。

  不过良好的感觉没能持续多久,我接手的第一个客户,就是被公司里的姐妹们称为“超级杀手”的KEN。凭我几年的“江湖经验”,总觉得男客户多半不好意思和女孩子发火,尤其是比较娇俏伶俐的女孩子。于是用嗲得自己都咽了几回口水的语气给KEN发了一封自我介绍的MAIL,希望彼此合作愉快。谁知道这竟是我痛苦公关生涯的开端,KEN及时打来了电话,用极其傲慢的口气吩咐我在当天做完在我看来至少要3天才能完成的工作,顺路还捎了一句:“年轻人嘛,工作要认真一点。”尽管有千万个理由可以和这个傲慢的家伙论理,但美女总监一句话说得我再无反抗的借口:做公关就要学会永远不要和客户说不!上帝牞我知道一贯凶巴巴的自己终于等来了“轮回报应”。灰溜溜的,平生第一次,加班通宵,将不可能变成了可能。

  清晨从写字楼出来呼吸了一点自然的空气,9点钟,一脸苍灰的我又坐在了工作台上。电话铃响,是KEN,原来他已经收到了我一早发出的MAIL,我等待夸奖,谁知,KEN只淡淡说了句:“快是挺快的,不过要修改的地方太多,看我的MAIL吧,都在里面。”郁闷地打开KEN的MAIL,竟是几万字的公司简介,MAIL的结尾处,是KEN的指示:请一个小时后把修改后的东西给我。果然是杀手做派!几乎是含着泪,我用最短的时间完成了要做的一切,当晚回家,整个瘫倒床上。

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