心理健康 · 11/24/2021

职场新人感悟:涉世之初

  无论你是研究生、大学生还是中专生,当你离开校园,离开同学,走上工作岗位,开始进入社会时,结交新的朋友,融入周围的社交圈子可谓是一种心理上的挑战。与人交往是每一个人生存的社会需要,否则就会产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良情绪。但人的交往能力不是与生俱来的,后天环境熏陶和有意识地培养的程度不同,每个人的交际能力也必然不同。

  进入一个新的环境,开始的寂寞总是难免的。有的人能够很快地与人打成一片,我们给这种人一个有趣的名字,叫“自来熟”。可也有的人进入公司看到要和这么多不熟悉的人和事打交道,立刻感到手足无措的感觉。工作还好办,就发憷和人交往。别人在业余时间有说有笑,打牌聊天,好不热闹,而自己孤单一人,和别人无话可说,索然五味。虽然心中满是羡慕,可就是做不来。怎么办呢?让心理医生告诉你吧:

  1、到一个新的工作环境,千万不能自卑退缩,被动地等别人来理你,而应该有一种愿意主动“凑热闹”的态度,别人在玩,你可以欣赏,别人聊天,你可以倾听,然后找机会加入;

  2、观察大家的共同话题和兴趣,自己也要学习一些常识和技巧,和别人有了共同的活动乐趣,才有可能共享快乐。这所谓先讲共性,再求个性,而不能反其之道而行;

  3、在和大家一般交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友,形成自己的社交圈子。

  也有一种情况,有的人由于性格问题,就是不喜欢自己周围的人,因看不惯别人而不愿意与别人交往。这样使得自己的交际圈子越来越小,性格也就变得越来越孤僻。每个人都愿意成为一个让别人喜欢的人。然而让别人喜欢和喜欢别人是互为因果的事,周围的人你都不喜欢,你一定为周围的人所讨厌,所以,改变一下态度,先学会喜欢别人,只要你善意地、真诚地去对待别人,就一定会发现别人身上的魅力所在。善意地欣赏别人,赞扬别人,定会有意想不到的收获。

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