据调查，心理问题的人群在逐年上升，这与工作压力大、性格因素有关。心理问题的治疗，使患者最关心的问题，下面是心理咨询工作室;提供的一种心理问题治疗方法;格式塔疗法，格式塔疗法创立于60年代，其要点如下：
1．人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。
2．人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。
3．使人积极面对现实，健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些未完成情结(unfinishedbusiness)，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验(如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等)。它们犹如一个个心绪，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些心结的干扰。
4．在咨询手法上，格式塔疗法强调帮助来访者由环境支持转向自我支持，以便来访者从一开始就不依赖他人，尽量挖掘个人的潜能。
上述就是心理咨询工作室推荐的格式塔疗法，如果您的家人有此类问题困扰，可以使用上面的方法进行治疗。严重者，要及时咨询心理医生，一对一的治疗，更有利于患者的恢复，如果有什么困惑，可以咨询本站心理医生。文章来源于
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