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具体来讲，在遇到以下问题时，可以来精神健康网做免费的在线心理医生咨询。
1）睡眠状态发生改变的初始期；
2）工作压力大，无力承受但又不能自行调节者；
3）初涉世事，对新环境适应困难者；
4）经受挫折之后，精神一蹶不振者；
5）过分自卑，经常感到心情压抑者；
6）在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭）；
7）在经历了失恋、离婚、丧偶等情况之后，心灵创伤无法“ 自愈” 者；
8）下岗、退休后，心情苦闷、难以自我调整者；
9）患有某种身体疾病，对此产生心理压力者；
10）时常厌食或暴食者。
总之，免费心理医生在线咨询不仅可以迅速缓解一般的精神疾病的病情，如抑郁症、焦虑症、失眠症等，还可以帮助大家认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高学习、工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。
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