近年来，人们对于心理健康这个概念给予了越来越多的关注。但是，大家往往都只有一个很模糊的认识，很少有人真正了解到底什么是心理健康？怎样才能算得上是一个心理健康的人？下面，我们就来为大家具体介绍一下。
到底什么是心理健康呢？
1，有一个积极进取的人生态度。
一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的。
2，有一个乐观的情绪状态。
情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。
3，对自我有恰当的认识。
一个心理健康的人，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平。
4，有健全的人格。
心理健康的人，其人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能平衡发展；能够完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。
5，智力活动正常。
这类人的注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力都是正常的，能较好地胜任自己的工作，头脑清醒，不糊涂，反应敏捷，思维清晰，逻辑性强，该当机立断的时候就当机立断，毫不犹豫。
6，具有良好的社会适应能力。
心理健康的人能面对现实、正视现实、改造现实。对这些人来说，往往能做到审时度势，对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价，并能以积极进取的态度正确对待现实环境。
7，道德心态的健康。
8，享有良好的人际关系。
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由此可见，做一个心理健康的人是有一定标准的，希望大家都能够努力做到和保持以上几点。如果大家对于什么是心理健康这个问题还需要进一步的了解，欢迎随时直接在线咨询我们网站的驻站专家，他们将会为您进行详细的讲解。
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