中学生正处于人生的叛逆阶段，并且学习负担加重，比较容易产生心理问题。这也成为老师和家长们最为头疼的问题。甚至很多中学生本人也对此非常苦恼，我们也接待了许多寻求解决中学生心理问题的有效方法的咨询。在此，心理专家总结出以下中学生心理问题的解决方法：
第一，要实事求是地认识自己，每个人都有自己的长处和短处。
任何一个人，当只看到自己的长处而不看短处，或者一味地夸大长处掩盖短处，就会产生自大心理；与此相反，如果一个人只看到自己的短处而看不到自己的长处，于是就产生了自卑心理；一个人希望自己没有短处是不可能的，积极的态度是发扬长处，以“长”补“短”。当你认识到自己的短处可以弥补(更多的短处则可以克服)时，自卑心理也就没有立足之地了。
第二，学会自我鼓励。遇到挫折或失败的时候，学会了自我鼓励，便不会灰心，不会一蹶不振，反而会从挫折和失败中接受教训，增强信心。自我鼓励也需要勇气，要敢于鼓励自已，“你行我也行，你行我更行”，要相信别人能办到的事情，自己也能办到，树立了信心，自卑心理也就自然后退了。
第三，要对挫折实事求是地进行分析。例如，影响考试成绩的因素有很多，如基础不扎实、学习方法不对路、对学科有偏爱、对知识的理解不深把握不透彻等，并不是自己的智力低下。绝大多数人的智力是相差无几的，即使智力上存在一点差别，也完全可以通过后天的努力得到弥补，把成绩不好归结为脑子“笨”，是对自己缺乏正确分析的表现。
第四，要实事求是地同别人比较。比较是人人都具备的天性，但人要有自知之明，比较要根据自身情况，提出恰当的要求，有的同学不顾客观主观条件的不同，把自己同别人“硬”比，结果越比越气馁，越比自卑感越严重。
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也就是说，我们广大的中学生朋友们不论在生活上还是在学习上，都一定要正确的认识自己，不断的鼓励自己，即使偶尔遇到挫折也不要气馁，并且不要硬和主客观条件不同的人进行攀比，这样才能使中学生心理问题有效的得到解决。
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