心理方面的障碍对很多的朋友来说是确实存在的，也是威胁现代人健康的常见的问题。心理障碍可能看似不严重，实际上会对人的健康产生一定的威胁的。那么，一般临床上是如何克服心理障碍的呢？实际上，人们的自我调节作用是非常重要的，下面看看专家的介绍。
随着人们对自身健康的普遍关注，关于心理健康如何自我保健的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。心理专家提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重点加强。
1、关于心理健康的心态调整。保持乐观的情绪。要学会热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，在工作上不断创造，让自己的人生价值，不断在乐观地正视失败和积极的探索成功中得到证明和体验。这是关于心理健康自我调节的重中之重。
善于排除不良情绪。关于心理健康保健不得不提到如何处理不良情绪的问题。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
2、关于心理健康优化的处事哲学。善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。这也是一条关于心理健康自我保健的妙计。
培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。
临床专家已经为大家详细介绍了一般是如何克服心理障碍的，相信大家可以学会自我调节的方法。要知道，自己内心的强大才是真正克服心理障碍的好方法，人的心理调节在这里起着至关重要的作用，要在日常生活中放松心情，多多加以锻炼。
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导语：只想对方是属于自己的，也有人说是心理占有欲。希望对方只对自己有所付出，有别于一般朋友的用心或形式，自己也愿意强烈回馈。所以才会有吃醋、嫉妒等等反应。 归属感： 只想对方是属于自己的，也有人说是占有欲。希望对方只对自己有所付出，有别于一般朋友的…
