现代社会很多人由于面临着巨大的生存压力，从而导致自身出现了一些心理问题，但是其自身又不知道该如何解决这些心理问题，进而就引发了心理疾病，其实经常在网上心理咨询qq;中进行心理咨询是一种很好的解决心理问题的方法，下面就为大家具体介绍解决心理疾病的方法。
知道自己患了心理疾病之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是命运性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理疾病后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的命运。
有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理疾病了。面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的患病现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。
网上心理咨询qq中所推荐的解决心理疾病的方法在上文中已经为您做了具体的介绍，希望能够帮助一直困扰于各种心理疾病的人们快速摆脱心理疾病，也希望广大读者如果您有一些心理问题无法解决，希望您能够经常通过网上心理咨询qq与心理咨询师进行沟通，防止问题恶化为疾病。文章来源于
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